Como ajudar seu adolescente Focus on Escolar
Existem muitas razões pelas quais o adolescente não pode ser focada em trabalhos escolares . Entre eles estão dormindo ou hábitos alimentares ruins, sendo facilmente distraídos , problemas na escola ou doenças. Não há solução simples para obter o seu filho adolescente a se concentrar mais na escola, mas há uma série de passos que você pode tomar para tentar melhorar o problema. Ao tomar um interesse em trabalhos escolares de seu filho , você pode apenas ajudá-lo a encontrar a solução que você tanto procurava. Instruções
um
Estabelecer uma rotina regular em casa para a noite. Servir o jantar ao mesmo tempo todas as noites. Designar um determinado período de tempo depois do jantar para casa, e fazer uma área de lição de casa especial na casa. Configurar uma grande agenda ou planejador para ajudar seu filho adolescente visualizar quando seus trabalhos são devidos, e que ela precisa para trabalhar em cada dia.
2
distrações limite durante o tempo de casa . Desligue o telemóvel eo limite de acesso ao computador de seu filho para atividades relacionadas à escola . Certifique-se que o adolescente deixa a televisão e aparelho de som desligado.
3
Esteja disponível para ajudar o adolescente fazer sua lição de casa . Procure habilidades o adolescente está faltando , como anotações . Ajuda o adolescente desenvolver habilidades estudando como fazer flashcards e resumindo notas. Interrogar o adolescente em material para futuros testes.
4
Certifique-se de seu filho adolescente recebe uma boa noite de sono em noites de escola . Defina um horário regular para dormir e não deixe que o seu texto adolescente ou falar ao telefone depois de uma certa hora da noite . Limitar o tempo gasto na Internet depois do jantar.
5
Sirva o adolescente um saudável café da manhã na parte da manhã . Evite alimentos açucarados , que tendem a tornar os níveis de açúcar no sangue de pico , levando a uma queda rápida na energia. Servir alimentos saudáveis, com grãos integrais , proteínas e muitas frutas .
