Escola secundária PE Atividades: Basquete

Faça o divertimento de basquete do ensino médio para os alunos através da incorporação de uma variedade de atividades , tais como concursos de fotografia , torneios de basquete e corridas. Mantenha sua atenção , mantendo o ritmo acelerado e enérgico. Encoraje os alunos , o que irá reforçar a sua confiança para futuros empreendimentos de basquete . Tiro Concurso

concursos de fotografia são divertidos para as crianças e pode aumentar a confiança também. Agende um tipo diferente de concurso de tiro , como o lance livre , de três pontos e meio campo para diferentes dias da semana . Permitir que cada aluno para atirar 15 vezes sem limite de tempo . O estudante com os tiros vitórias de maior sucesso e recebe um pequeno prêmio , como um refrigerante gratuito ou certificado.

Basquetebol Races

Cada par de crianças vão correr de uma ponta da quadra para a outra extremidade ao driblar com a mão direita até o tribunal e com a mão esquerda de volta ao tribunal para a linha de chegada . Outra corrida para escolas de ensino médio os alunos é uma corrida de tiro. Mais uma vez, dividir a classe em pares; as duas crianças correm para um lado da quadra e atirar até que eles fazem tanto um ponto dois ou um tiro de três pontos. Eles, então, driblar para o outro lado e disparar, indo e voltando entre as metas depois de um tiro é feito . O garoto com o maior número de pontos no final de cinco minutos vence e joga os vencedores dos outros pares .

Basquetebol Brocas

instalar estações no tribunal, como a estação de salto -shot , a estação se recuperando, e da estação de drible enquanto dividindo a turma em pequenos grupos. Na estação de salto -shot os alunos terão três minutos para praticar uma variedade de salto -shots; na estação de recuperação os alunos vão devolver a bola fora da tabela , enquanto outro rebotes; e na estação de dribles ter as crianças praticar o drible rápido em uma posição . Depois de três minutos em cada estação , soprar o apito como as crianças correm para a próxima estação em uma rotação específica .

Torneio de Basquetebol

Primeiro ensinar aos alunos alguns simples desempenha , ofensivo e defensivo , que eles podem usar em seus jogos de basquete . Divida a classe em grupos de três e jogar de meia quadra de basquete, utilizando ambos os lados da quadra por dois jogos diferentes. Ou definir um limite de tempo, como 30 minutos para cada jogo, ou a equipe para um determinado número de pontos ganha . As equipes vencedoras jogam entre si como as equipes perdedoras jogam entre si .