Como priorizar e evitar o tempo Wasters
Se você está completando tarefas a noite antes que eles são devidos, atrasado para compromissos ou deixar de comparecer para ocasiões especiais , você deve aprender a priorizar o seu tempo. Você pode precisar fazer alguns pequenos ajustes à sua rotina diária , ou você pode precisar de traçar estratégias para evitar ou eliminar os principais desperdiçadores de tempo . Independentemente da sua carga de trabalho , você pode usar suas habilidades de gerenciamento de tempo para lidar efetivamente com casa, trabalho e /ou escola commitments.Things Você vai precisar de
Jornal ou livro dia imagem Daily planner
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Use um jornal ou um livro dia para manter o controle de todas as suas atividades por uma semana. Anote todas as tarefas – trabalho, casa e da escola – que você executa. Inclua atividades de lazer, como assistir televisão, participar de esportes e encontro com amigos . Anote o número de horas que você dorme todas as noites.
2
Reflita sobre a sua longa e metas de curto prazo . São as suas atividades diárias que contribuem para esses objetivos ? Você se sente energizado por sua rotina diária ? Você está dormindo o suficiente ? Se não, fazer ajustes em sua programação. Identificar os principais desperdiçadores de tempo em sua vida e desenvolver estratégias para evitar ou eliminá-los. Você pode precisar de cortar a ver televisão , navegar na Internet ou outras atividades de lazer.
3
Compre uma agenda diária . Cada noite , criar um cronograma preliminar para o dia seguinte . Blocos Plano de tempo para a escola e trabalho compromissos e dormir. Designar quantidades apropriadas de tempo para refeições , hobbies e interações sociais. Mantenha o planejador com você em todos os momentos e fazer anotações a respeito dos loteamentos tempo . No final da semana, rever as suas notas e decidir em um horário mais permanente.
4
Criar um sistema de remuneração adequada . Por exemplo, se você ficar com o cronograma de uma semana, você pode tratar-se de um jantar em seu restaurante favorito . Após um mês de gestão eficaz do tempo , comprar um par de sapatos ou um aparelho eletrônico .
5
Rever e actualizar o seu planejador em uma base regular. Não rigidamente a sua programação. Faça os ajustes durante a semana de provas ou de períodos de trabalho de pico. Seja flexível durante as crises pessoais e familiares. Quando necessário, reagendar compromissos e liberar blocos de tempo para lidar com situações inesperadas.
