Como beber com responsabilidade

Beber com segurança e responsabilidade não é apenas uma questão de manter-se longe de problemas , mas também é sobre como manter as pessoas à sua volta em segurança. Enquanto você pode assumir que você sabe beber com responsabilidade , você deve , de fato, seguir alguns passos específicos para se certificar de que uma noite termina de forma segura e feliz. Instruções

1

Saber como você está recebendo e para o seu destino antes de começar a beber. Quem quer que você está planejando para conduzir você não deveria estar fazendo qualquer beber nada, nem mesmo ” um ou dois drinques “, já que essa mentalidade se deteriora rapidamente e leva a uma situação perigosa.

2

Comer antes e enquanto você está bebendo para que você não acabar ficando mais bêbado do que você pode manipular.

3

Determine seus limites e cumpri-los . Faça um ritmo para si mesmo, tais como beber não mais que um ou dois drinques em uma hora, para que você fique no controle de si mesmo e seu consumo em todos os momentos . Você também vai descobrir que a estimulação se torna a bebida mais agradável.

4

Acompanhe o número de bebidas que você teve para que você saiba quando é hora de parar. Se você decidir que é hora de parar, na verdade, não parar e não simplesmente aceitar bebidas porque alguém lhes oferece a você .

5

Saiba o que você está bebendo e se você não tiver certeza don ‘ t beber. Além disso , para manter um tipo de álcool , desde a mistura de diferentes tipos de bebidas alcoólicas não é seguro e pode levar à intoxicação por álcool .

6

continuará a ser responsável no dia depois que você bebeu , certificando-se de que você não operar máquinas pesadas ou não estão em uma posição onde você é responsável por decisões importantes já que o álcool prejudica o julgamento , mesmo durante o período de ressaca.