Como ensinar habilidades motoras fundamentais

habilidades motoras fundamentais são as habilidades básicas utilizadas para realizar atividades físicas . Para a maioria das pessoas , as habilidades motoras fundamentais vêm naturalmente com o desenvolvimento da primeira infância. No entanto , algumas crianças naturalmente não adquirir essas habilidades e precisam ser ensinados . Instrução das habilidades básicas de movimento deve ocorrer nos primeiros anos de escolaridade. Instruções

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Ensine os alunos individualmente, e não em um grupo , uma vez que os alunos a desenvolver habilidades e progresso em suas próprias taxas . Fornecer instruções em uma academia ou centro de aptidão física, onde o aluno tem espaço suficiente para mover-se sem risco de lesões.

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Foco sobre os blocos de construção básicos para habilidades fundamentais do movimento. Especificamente , o foco no equilíbrio estático , sprint , salto vertical , galope lado , apanhar, chutar, saltar, pular , salto , arremesso overarm , greve de dois lado e esquivar. Ensinar não mais do que duas habilidades ao mesmo tempo.

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Permitir um tempo de estudante para se tornar proficientes em cada uma das habilidades de bloco de construção antes de introduzir novas habilidades. Especificamente, permitir que entre 240 e 600 minutos de instrução para cada habilidade de movimentos fundamentais .

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Ensinar aos alunos os conceitos de movimento . Explicar conceitos como consciência esforço, que é o reconhecimento da mente de como o corpo responde a comandos; esforço muscular, que é o esforço necessário para produzir , manter, parar ou controlar o movimento; e força , que é a quantidade de esforço muscular que é necessário para executar um movimento . Ensinar o conceito de controle, que é a coordenação; e consciência espacial, que envolve uma consciência de seu próprio corpo , o espaço que ocupa eo espaço circundante.