Mnemônico Idéias

Se você tiver alguma dificuldade para lembrar a data de aniversário, você pode pensar que memorizar dois baralhos de cartas em cinco minutos é um feito impossível. De acordo com o homem que fez exatamente isso para ganhar o Campeonato de Memória dos EUA 2006 , uma boa memória não depende da genética ou um QI de gênio , mas em habilidades aprendida envolvendo técnicas mnemônicas . Joshua Foer , autor de " Moonwalking com Einstein ", acredita a maioria das pessoas podem melhorar a sua capacidade de se lembrar , empurrando além das zonas de conforto do que ele se refere como " o OK Plateau. " Imagery

Ambos Foer e seu tutor memória, Ed Cooke, recomendamos a utilização de imagens para tornar os dados mais secos memorável Para realizar sua memorização aparentemente surpreendente de dois baralhos de cartas , Foer associada mentalmente cada cartão com o nome e rosto de uma pessoa bem conhecida .
Sex Aids memória

Algumas imagens aderir a memória melhor do que outros. Ambos Foer e seu tutor memória, Ed Cooke, recomendar imagens sexuais como um meio para uma memória melhor. Estas imagens , dizem eles, naturalmente, tendem a permanecer mais proeminente em nossos cérebros. Em " Moonwalking ", Foer escreve: " A indecente atua minha avó teve de comprometer a serviço do meu lembrando a oito dos corações são verdadeiramente indescritível . " No entanto, sugere Cooke , que fundou o site de aprendizagem online Memrise , imagens que são muito bizarro vai distrair o cérebro , em vez de fornecer uma linha de memória.

Relacionamentos Espaciais
< livro p> de Foer se refere a uma prática desenvolvida primeiramente para ajudar com a memória na Grécia antiga : o Palácio da Memória . Aparentemente, nossos cérebros , longo acostumados a ajudar o corpo a navegar através de relações espaciais, pode reter melhor as informações quando é colocado no contexto de um lugar. Com a criação de uma casa imaginária , em seguida, colocando suas imagens dentro daquele prédio , as imagens adquirem poder de permanência adicional.
Música e Rhyme

Os especialistas de memória apontam que ensinamos crianças o alfabeto usando uma canção. Esta mesma técnica pode trabalhar para os adultos que procuram a cometer novos conhecimentos à memória. Qualquer pessoa que tenha encontrado um jingle publicitário ou má música da rádio recorrentemente jogando em seu cérebro pode atestar o poder de permanência de ritmo e rima . Como explica Foer , música e rima adicionar " camadas extras de padrão e estrutura da linguagem . "
Prática

Tempo gasto especificamente exercitar e treinar a memória compensa. Foer encara memória como uma arte que foi mais frequentemente cultivada em épocas anteriores , que, nesta época, ele diz que temos " terceirizado nossas memórias para dispositivos externos. " Ele cita pesquisa feita por psicólogos de desempenho que indicam que o que separa empreendedores topo do resto do mundo é " prática deliberada ".