Como manter a flexibilidade & amp; Concentre-se em atingir metas

Objetivos são parte da vida cotidiana de nossos primeiros anos de desenvolvimento , quando aprendemos a falar através de grandes eventos, como a faculdade e casamento. A importância das metas que escolher pode variar em escopo de aprender a amarrar um par de sapatos para objetivos maiores, como ganhar uma medalha de ouro olímpica . Realização de sessões de planejamento e ligando estratégias pessoais para os objetivos ajuda a desenvolver uma base sólida que pode ser revista para ajudar a manter o foco com freqüência. Embora se esforce para atingir metas , muitas vezes você vai encontrar obstáculos, mas estes podem ser superados com a quantidade adequada de foco e flexibilidade. Instruções
manter o foco em seus objetivos
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Anote seus objetivos e , em seguida, avaliar cada gol contra o futuro , ou " começar com o fim em mente", como sugerido pelo popular autor Stephen R. Covey . Escrever as metas ajuda a trazer clareza . Adicionar metas para preencher todas as áreas de sua vida , incluindo finanças , relacionamentos, educação , fitness, lazer , serviços públicos e muito mais.
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Reescreva os objetivos que são negativos no tom. "Eu não quero ser gordo mais " pode ser reescrita em um tom positivo , como "Executar uma 5K no outono. " Com tal objetivo, perda de peso e aumento da aptidão física está implícita.
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Rever e modificar cada meta com o SMART (,,, específicos, mensuráveis ​​precisos realistas de duração determinada ) princípios. Alterar uma meta existente de " sair das dívidas " para " pagar os cartões de crédito em dois anos e começar adicionando $ 200 mensais para a poupança " ajuda a adicionar o foco para seu objetivo.
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Quebrar objetivos em menor unidades ou tarefas . Desenvolver tarefas anuais , mensais e até semanais que , quando concluído, mostram o progresso para atingir o objectivo global. Esta é provavelmente uma das melhores atividades de definição de metas para ajudar a manter o foco como os passos para completar um objetivo se tornar administrável eo progresso pode ser medido regularmente.
Manter a flexibilidade com Gols
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Priorizar cada uma de suas metas. As metas podem facilmente entrar em conflito um com o outro , assim que ter uma prioridade vai ajudá-lo a manter a flexibilidade , permitindo-lhe a oportunidade de se concentrar mais energia e atenção em metas de maior prioridade .
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Olhe para atrasos ou gol perdido resultados como benchmarks. Os gerentes de projeto usar benchmarks para acompanhar e revisar as estimativas originais. Mantenha um registro das datas originais ou realizações , em seguida, adicione prazo de execução ou fazer outras alterações , se necessário. Se as metas são divididas em unidades menores , é mais fácil de gerenciar essas mudanças e manter-se flexível .
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Coloque metas que estão além de seu controle em espera e seguir em frente com outros objetivos. Quando um objetivo depende de uma entidade externa para a conclusão, o resultado pode estar fora de seu controle. Permitindo flexibilidade para essas influências vão ajudar a eliminar o estresse. Quando as condições mudam , adicione a meta novamente.