A definição de um programa de Bem-Estar Escola

Um programa de bem-estar escola promove vida saudável para alunos e professores. Embora existam diretrizes nacionais , os distritos escolares desenvolver muitos tipos de programas de bem-estar . Escolas começam com o planejamento e avaliação de programas em curso. Um conselho de saúde , então, determina diretrizes e estabelece políticas de nutrição e atividade física para os alunos. Um comitê de bem-estar desenvolve políticas e programas para o pessoal semelhantes . Planejamento e Avaliação

A Nutrição da Criança e da Mulher , bebês e crianças Act ( WIC) Reauthorization de 2004 exigia que todas as escolas a desenvolver políticas abrangentes para a atividade física e nutritiva de comer. Unidades escolares locais podem decidir os detalhes para os seus programas de bem-estar da escola. O primeiro passo na criação de um programa é uma avaliação base. As escolas precisam de saber quais os programas que já tem e quais áreas precisam ser melhoradas. Ambos os Centros de Controle e Prevenção de Doenças ea Aliança Nacional de Nutrição e Atividade fornecer orientações sobre os programas de bem-estar .
Conselhos de Saúde

Escola e participantes da comunidade , constituem o conselho de saúde . A diversidade é importante ; alunos, pais , professores, administradores , profissionais de nutrição e saúde e membros da comunidade devem ser incluídos. Usando programas como o Índice de Saúde Escolar ou alterar a cena, esses conselhos estabelecer a avaliação eo plano de mudanças de base nas políticas de nutrição, atividade física. As agências governamentais e fundações fornecer planos de saúde modelo , mas em última análise, o Conselho desenvolve um plano de bem-estar específico que considera o sócio-econômico e cultural das escolas locais.
Nutrição

programas de bem-estar nutrição promover a alimentação saudável na escola e oferecer educação sobre nutritivo comer fora da escola. Os conselhos de saúde analisar menus de pequeno-almoço e almoço na escola e recomendar opções de menu mais saudáveis. Eles recomendam lanches nutritivos e de leite ou sumos de fruta para substituir máquinas de refrigerante e de venda de doces. Aulas de saúde oferecem unidades na construção de dietas nutritivas e ser capaz de entender os rótulos dos alimentos . Outras classes também podem auxiliar na educação nutricional . Por exemplo, uma aula de matemática pode analisar quantas calorias estão em uma refeição de fast-food .
Atividade Física

programas de bem-estar Escola Modelo recomendam que alunos do ensino fundamental têm um mínimo de 150 minutos de atividade física por semana e um recesso de pelo menos 20 minutos por dia. Alunos do ensino fundamental e médio devem ter um mínimo de 225 minutos de atividade física por semana . Os professores são encorajados a fornecer pausas curtas para a atividade física durante o dia escolar . Todas as escolas devem oferecer esportes internos e clubes de atividade física. Professores de educação física precisam ser certificados , e as atividades físicas não devem ser usados ​​como punição.
Staff Wellness

Um programa de bem-estar da escola abrangente também incentiva os funcionários a fazer saudável nutrição e decisões de exercício físico. Distritos escolares locais oferecem atividades de educação e de design que promovam uma vida saudável. Por exemplo , as escolas do distrito pode fornecer equipamentos de exercício ou formar equipes de exercícios que competem para ver quem pode caminhar ou correr a maior distância . Professores da saúde orientar sobre escolhas nutricionais positivos , e alguns distritos ainda têm programas como o & quot; Manter Don & amp; # 039 ; t Gain & quot; que pede a funcionários para voluntariamente tomar decisões alimentares saudáveis ​​durante períodos de férias . As escolas com programas de bem-estar pessoal relatar os professores têm maior satisfação no trabalho e mais energia.