Como ensinar hábitos saudáveis ​​para pré-escolares

Crianças no nível pré-escolar são developmentally pronto para aprender sobre auto-cuidado , incluindo hábitos alimentares saudáveis ​​e exercícios . Hábitos aprendidos pelos pré-escolares serão realizados com eles até a idade adulta . Ensinar as crianças sobre hábitos de vida saudáveis ​​desde cedo ajuda a criança a fazer melhores escolhas quando eles atingem a adolescência . As crianças de tenra idade devem ser expostas as vantagens de estilos de vida saudáveis ​​e as consequências de escolhas saudáveis ​​. As crianças pequenas , em especial, devem ser educados com problemas de saúde que afectam as suas vidas diárias - tais como nutrição, higiene e manter seus corpos de segurança, de acordo com a Rede Nacional de Childcare.Things Você vai precisar de Livros
Relacionados à Saúde brinquedos and Posters
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Leia com as crianças sobre a educação em saúde . Livros sobre o dentista , alimentação saudável , visitas ao médico e evitar a propagação de germes escritos para o nível pré-escolar vai apresentar o tema de uma forma visual e desenvolvimento adequado , observa Leia Folha Press.
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Fornecer mãos atividades -ON para as crianças a reforçar os conceitos . Relata manter as crianças saudáveis ​​que atividades como preparar lanches saudáveis ​​juntos, praticando a lavagem das mãos e uso de escovas de dente em um modelo de uma boca humana permitem que as crianças para a prática de hábitos saudáveis.
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Incluir brinquedos e afins materiais em seus centros de aprendizagem em sala de aula para crianças de usar. Kits médicos , jogar instrumentos dentários , embalagens vazias de creme dental e enxaguatório bucal , jogar frutas e legumes e bonecas com roupas intercambiáveis ​​. Os brinquedos é outro método para promove a idéia de desenvolver padrões saudáveis ​​.
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cantar músicas sobre escovar os dentes ou alimentos saudáveis ​​, que reforçam hábitos saudáveis. Cante como música , tais como o alfabeto ou feliz aniversário , enquanto as crianças lavam as mãos , para que ter uma noção de quanto tempo eles devem esfregar as mãos com sabão .
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Fornecer livros e cartazes que as crianças podem olhar para que retratam crianças fazer escolhas saudáveis ​​. Posters de crianças a andar de bicicleta ou cozinhar uma refeição saudável, por exemplo, dá pré-escolares de uma atitude positiva em relação ao exercício e alimentação , de acordo com a Folha Leia Press.
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Modelo de hábitos saudáveis ​​. Coma lanches saudáveis ​​com as crianças. Envolva-os na caminhada e exercícios em classe. As crianças gostam de atividades de aquecimento curtos, como polichinelos ou correr no lugar .
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Reconhecer escolhas saudáveis ​​com comentários positivos e afirmações . Apontar quando uma criança tem um lanche saudável ou tenha lavado as mãos corretamente.