Estratégias para Melhorar a Memória de Trabalho

memória lhe permite armazenar e recuperar informações e imagens que tenham sido previamente experimentados na vida. A memória de trabalho ajuda a armazenar eventos que ocorrem e transmiti-los para a área de memória de curto prazo do cérebro ou da área a longo prazo. Estratégias como a visualização e anotações podem ser usadas para melhorar a memória de trabalho e ajudar a reter informações mais . Estratégias de visualização mental

estratégias visualização mental ajudá-lo a conectar-se de uma nova palavra que você está aprendendo com uma imagem mental. Substituir palavras que soam parecido com a palavra atual que você está tentando memorizar e imaginar o significado ou o ato da palavra substituída para fazer uma conexão . Por exemplo, a palavra " lucrativo " significa " rentável ". Você pode imaginar-se fazendo algo " criativo", que soa como a palavra " lucrativo " e " lucrar " com ele , ajudando-o a lembrar que a definição é " rentável ".
Mnemonic Estratégias

mnemônicos usar as primeiras letras iniciais de uma série de palavras para criar uma frase ou sigla . Siglas servem para representar um nome , título ou ordem em um determinado assunto , ajudando você a lembrar o que essa ordem ou nome pode ser memorizando as essas primeiras letras. Siglas , também conhecido como " initialisms ", pode ajudá-lo a usar a sua memória de trabalho para recuperar os passos para resolver um problema de matemática ou áreas geográficas do mundo , tais como lagos ou oceanos. Empresas e organizações costumam usar siglas para ajudar as pessoas da comunidade se lembrar serviços ou programas que são oferecidos pelo seu estabelecimento.
Anotações Estratégias

Note - tomada envolve três tipos de estratégias para ajudar uma pessoa que está aprendendo melhorar a sua memória de trabalho. Durante o processo de tomada de notas , você ouve uma palavra ou informações, escrevê-lo em uma folha de papel , e diga a palavra mentalmente ao escrevê-lo . Você pode memorizar a informação que está sendo aprendido por escrever as palavras-chave a informação , dizendo em voz alta , e usá-lo em uma frase ou ação, em seguida, visualizar as informações de novo depois para reforçá-lo.