Como acompanhar o seu Bebidas

É sempre importante estar consciente do que você está bebendo quando você está fora , para que possa permanecer seguro. Desenvolver meios para acompanhar suas bebidas pode ajudar a salvar a sua carteira e seus life.Things você precisa Elásticos
Pulseiras
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O 1

Peça um recibo cada vez que você sair para beber. Criando um separador no início da noite pode ajudá-lo a esquecer o quanto você andou bebendo . Se você paga por cada bebida separadamente , você pode ter um tempo mais fácil lembrar o quanto você tinha e quando você tinha. Não deixe de ponta a abundância barman, porém, especialmente se você estiver usando um cartão de crédito de cada vez.
2

comprar suas próprias bebidas . Pode ser difícil se lembrar do que você teve , se outras pessoas estão comprando bebidas para você. Obrigado a outra pessoa para o gesto , mas que ela te comprar um aperitivo ou ter uma boa conversa em seu lugar.
3

Acompanhe o seu consumo com jóias. Mantenha um estoque de elásticos ou pulseiras em seu bolso ou bolsa, e colocar um de cada vez que você tomar uma bebida. Até o final da noite, será óbvio o quanto você teve .
4

Limite o seu dinheiro. Por apenas trazendo uma certa quantia de dinheiro , você pode evitar a compra de mais bebidas ou alimentos que você pretende. Se você puder , deixe seus cartões de crédito em casa também.
5

Order apenas uma bebida ou mesmo nenhum. Se você não está confiante em sua capacidade de limitar-se , ser o condutor designado. Contanto que você possua uma bebida no início da noite , você provavelmente vai estar sóbrio o suficiente para conduzir a todos para casa em segurança . Se seus amigos são bons, eles vão mantê-lo em Shirley Temples ou coques a noite toda em troca de seus serviços.
6

Fique de olho em alguém beber de outra pessoa. Se você tem um amigo que normalmente só tem um ou dois drinques por noite , combine seus hábitos de ordenação para a dele. Modelar o comportamento de outra pessoa pode ajudá-lo a manter o controle de seus próprios hábitos também.