Se as escolas têm equipes esportivas Média

? Programas de atividade física são uma parte integrante da maturação dos alunos do ensino médio . De acordo com a Associação Nacional de Desporto e Educação Física , os alunos devem ter a oportunidade de participar de atividade física fora da educação física curricular. Todos os programas de esportes devem ser implementadas de uma forma que reconhece o desenvolvimento do aluno , as necessidades e interesses. Quando profissionais qualificados aderir às políticas de educação , pode haver inúmeros benefícios para os alunos envolvidos no atletismo. Crescimento Físico

A atividade física é essencial para o desenvolvimento de estudantes do ensino médio . Praticar esportes na escola média melhora as habilidades motoras e aptidão física. Alunos do ensino médio fisicamente ativos também desenvolver ossos saudáveis ​​, músculos e articulações , promovendo o crescimento físico normal e maturação.

Peso

Como os adolescentes começam a amadurecer , a manutenção de um peso saudável pode se tornar uma preocupação persistente. No entanto , a atividade física estruturada pode ajudar a reduzir o peso e construir massa muscular para alunos do ensino médio. Além de ajudar a manter um peso saudável, reduzindo a gordura também ajuda a prevenir ou retardar o desenvolvimento da hipertensão arterial, resultando em um estudante do ensino médio mais saudável.

Socialização

Participando de atividade física oferece a oportunidade para os jovens atletas para melhorar suas habilidades sociais. Através do trabalho em equipe e disciplina, atletas jovens aprendem a colaborar com os outros e comunicar de forma eficaz . Experimentando um programa de esportes que é projetado para os níveis sociais e físicos de desenvolvimento permite que os atletas do ensino médio para construir auto-estima elevada e auto-percepções positivas , resultando em melhor socialização.

Saúde Mental

Depressão e ansiedade são condições comuns que muitos jovens estudantes estão aprendendo a lidar com isso. Na sociedade de hoje, as pessoas mais jovens estão se isolando e demonstrando comportamento negativo como uma resposta a essas condições. No entanto , a participação em programas esportivos ajuda a proporcionar aos alunos um ambiente positivo e maior prazer de atividades, melhorando a sua motivação para completar tarefas diárias como se amadurecem.

Lifestyle

muitos estudantes que praticam esportes como amadurecem desenvolver uma apreciação para um estilo de vida fisicamente ativo. Eles aprendem várias lições de vida e alcançar a saúde ideal , resultando no desejo de continuar a atividade física. Participando de atividade física regular estabelece uma base para um compromisso de vida para uma vida saudável.