Como ensinar auto-regulação emocional em crianças

auto-regulação emocional é a capacidade de abster-se de comportamento impulsivo e inconsciente e optar por responder a um evento de uma forma racional . A menos que eles aprendem auto-regulação emocional , as crianças podem ter dificuldade em relacionar com os outros e lidar com os problemas de uma forma madura. Existem várias maneiras de ensinar e reforçar auto-regulação emocional às crianças para que ao longo do tempo eles são capazes de se auto- acalmar , resolver problemas e se comportam de maneiras que são idade e situação apropriada . Instruções

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Criar situações que exigem crianças se auto-regular . Quando um adulto está presente , é fácil para as crianças dependem dos adultos para monitorar os arredores. Dar às crianças a oportunidade de aprender como se comportar quando os adultos não estão presentes , colocando-os em situações em que eles precisam para monitorar seu comportamento. Por exemplo, dar às crianças uma bola e dizer-lhes que a missão é a de criar um jogo , com regras, e , em seguida, pedir-lhes para fazer cumprir as regras do seu jogo de um contra o outro . Embora você deve monitorar o exercício global , permitir que as crianças para trabalhar as diferenças entre si , desde que a situação está sob controle .

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Pratique o que você prega . Se você disser a seu filho a se comportar e então você tem um colapso em resposta ao estresse , frustração ou decepção , a criança será confundido . Demonstrar o tipo de comportamento que você procurar desenvolver na criança. Isso significa que o seu estado de espírito deve ser controlada e situação adequada . Se, por exemplo , uma criança não está seguindo as regras , você deve se abster de repreender a criança . Estabelecer uma conseqüência para o comportamento indesejável , em vez de reforçá-la com a energia emocional negativa .

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Fornecer instrumentos concretos para as crianças , para que possam usá-los para resolver problemas ou para monitorar seu progresso . Tomando auto-regulação emocional fora do reino do intangível é importante, porque as crianças, especialmente os mais jovens , aprendem melhor quando têm lembretes visuais . Ensine as crianças a contar com recursos para resolver problemas , tais como a utilização de dados ou uma moeda para decidir disputas. Tais métodos ensinar uma criança a não confiar em suas emoções para corrigir situações. Recompensa gráficos também são uma maneira para as crianças para acompanhar e reforçar o seu progresso emocional. Permitir que uma criança de ganhar e resgatar estrelas para um deleite de sua escolha ajuda a demonstrar que o comportamento positivo produz resultados positivos.