Como acordar facilmente para a escola

Como seus filhos para cima e pronto para a escola pode ser extremamente difícil . Na verdade, você pode achar escalada ao Monte . Everest muito mais fácil. Há maneiras de fazer seus filhos para acordar com facilidade para a escola. Instruções

1

Definir um calendário . É importante que o seu filho tem um cronograma para ir para a cama que é consistente. Isso significa que ele deve ser o mesmo nos fins de semana , pois é durante a semana escolar. Isso ajuda o corpo do seu filho regular o seu relógio interno. Isso os torna mais propensos a ser capaz de obter -se , naturalmente, ao mesmo tempo cada dia.

2

Têm a mesma rotina matinal. Assim como é importante que o seu filho tem uma programação consistente para ir para a cama e levantar-se , você também deve seguir o mesmo encaminhamento manhã. Criar uma rotina que é o mesmo todos os dias ajuda a automatizar o processo, o que permite que o seu filho para saber automaticamente o que fazer eo que vem a seguir.

3

Organize-se na noite anterior. Tomando o tempo à noite antes do seu filho vai para a cama para se totalmente organizada pode ser uma outra maneira de fazer de manhã ir mais suave. Definir as roupas do seu filho , a embalagem que eles precisam em sua mochila e fazer outras coisas que podem reduzir o tempo que leva para sair da porta na parte da manhã .

4

Dê-lhes incentivos . Uma das razões que muitas vezes as crianças não querem sair da cama em um dia de escola é porque eles não querem ir à escola. Você pode dar -lhes incentivos para sair da cama e distraí-los a partir do pensamento de ter que ir para a escola. Por exemplo, você pode dizer a eles que começa a escolher o que vestir , se sair da cama nos próximos dois minutos , ao passo que se não , então você começa a escolher . Esses incentivos muitas vezes fornecem motivação suficiente para levá-los em movimento.

5

Abraço , beijo e agradar -lhes . Se as crianças ainda estão com sono depois de acordá-los , pode ser necessário para obter o seu bombeamento do coração eo sangue fluindo. Isso pode ser feito por abraçá-los ou fazer cócegas -los, pois isso muitas vezes acorda-los em uma pressa. Você pode até mesmo acionar o rádio e incentivá-los a dançar. Uma vez que eles estão se movendo , é muito mais fácil de obtê-los focados em se preparando para a escola.