Como formar metas concretas

A capacidade de criar metas e implementar planos de ação para fazer as coisas é uma qualidade essencial para o domínio da vida. É especialmente importante para as pessoas envolvidas em qualquer aprendizagem on-line ou de trabalho, como o estabelecimento de metas concretas podem ajudar a manter o foco . O estabelecimento de metas requer um compromisso. É um processo que começa hoje e continua a cada dia até que você tenha um plano sólido e indestrutível para alcançar todas as metas em cada área de sua vida. O primeiro passo é a formação de um sólido conjunto de objetivos , metas que reflitam profundamente seus valores e desejos pessoais e profissionais. Instruções

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Criar um espaço sagrado de pensar e escrever sobre seus objetivos. Se você pode imaginar sua vida como uma obra de arte , então os objetivos são como os pensamentos que antecedem os traços do pincel. Comece a prática de estabelecer metas para a sua vida com apreço. A oportunidade de criar o seu ao vivo é grande , é imensa. Quando você toma o momento de reverenciar o processo , você se abre para a sua mente inconsciente . Este é o mesmo local que abriga suas emoções e é a sede de seus mais profundos desejos e valores

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Desenhe círculos , em um pedaço de papel , representando cada uma das seguintes áreas de sua vida : . Física corpo e da saúde , família, carreira, educação, finanças e expressão criativa e divertida. Tire um tempo para refletir sobre cada área e pergunte a si mesmo duas perguntas : O que eu desejo nesta parte da minha vida? Como isso se apoiar a pessoa que eu quero ser? Anote seus desejos dentro dos círculos.

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Criar no mínimo três e no máximo cinco metas específicas e mensuráveis ​​para todas as áreas de sua vida. Crie metas curtas, claras , atingíveis e mensuráveis ​​. Isso vai ajudar a criar uma base sólida sobre a qual para atingir seus objetivos .

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Escreva três etapas de ação para cada meta que podem ser tomadas para apoiar a realização da meta. A parte mais importante de estabelecer metas é que você tem um caminho claro em sua mente que leva à realização de cada meta. Sente-se com seu calendário ou agenda e programar o tempo de cada dia para os próximos três meses para cada uma dessas etapas da ação . A grande meta é tentar trabalhar em pelo menos duas etapas da ação cada dia.

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Avalie seu progresso no final de um mês. Olhe para trás sobre o seu calendário; quantas vezes você realizar seus passos de ação diária? Ajustar o calendário do próximo mês de acordo e seguir em frente assim até ter sido alcançado seus objetivos.