Saudável Escola de almoço & Aumento de Grades

Há uma variedade de fatores que atribuem a boas notas na escola . Medidas óbvias, como o estudo vai melhorar as notas , mas a estudos mostram que os alunos que comem um almoço saudável são mais propensos a ter boas notas. Alimentação saudável começa em uma idade jovem e tem um papel importante na educação. Pesquisa

Arthur Agatston , criador da Dieta de South Beach , realizou um estudo durante dois anos examinando os hábitos alimentares de cerca de 2.000 alunos. Após a conclusão sua equipe descobriram que a adição de alimento mais nutritivo para o menu de almoço impulsionou o desempenho acadêmico , enquanto redução da pressão arterial e peso. As notas de matemática viu a maior melhoria.

Programas

Devido à importância da excelência acadêmica uma variedade de programas foram incorporados escolas. Os Estados Unidos Departamento de Agricultura Farm to School incentiva as escolas a utilizar produtos e produtos de agricultores locais para refeições nutritivas . Este programa será implementado a partir de 2011. opções mais saudáveis ​​para Alunos Pública é outro programa encontrado em escolas de baixa renda. Este programa fornece refeições para crianças de famílias de baixa renda.

Dicas

Apesar de almoços saudáveis ​​ajudar os alunos a melhorar academicamente , não é o mais fácil de crianças de juros em alimentos saudáveis. Sirva uma variedade de alimentos , desde o início de interessar os seus filhos em diferentes sabores e texturas . Evite dar seus filhos bebidas açucaradas e não atender a picky eaters . Ensine as crianças a escolher os almoços saudáveis ​​, revendo o menu semanal juntos.

Canadian Study

Um estudo canadense publicado no Journal of School Health testou 5.000 estudantes para examinar seu desempenho acadêmico . Este estudo concluiu que aqueles que comiam mais frutas e legumes tiveram escores mais elevados do que aqueles que comiam alimentos saudáveis ​​ricos em açúcar e gordura.