Como estimular o cérebro direito
Você já deve ter ouvido alguém dizer que ele é direito do cérebro ou lado esquerdo do cérebro , mas o que exatamente isso significa? O cérebro é dividido em hemisférios . O hemisfério esquerdo é usado em linguagem de processamento , produzindo discurso , fazendo deduções lógicas e focar a atenção , enquanto o hemisfério direito do cérebro é considerado o lado mais criativo e é usado em visualização de imagens , pensar criativamente e expressar emoções intensas , de acordo com Lesley J . Rogers , professor de doutorado da neurociência e fundador do Centro de Investigação em Neurociências e Comportamento animal da Universidade de New England , na Austrália. Para pessoas destras , o hemisfério esquerdo é dominante, mas há uma série de maneiras de estimular o seu hemisfério direito . Para destros , engajar-se em atividades criativas , como a escrita , a dança ea pintura incentiva o desenvolvimento do lado direito do cérebro. Instruções
1
Pratique a arte da memória fotográfica. Gaste alguns minutos por dia estudando seu entorno. Feche os olhos e , utilizando um pequeno dispositivo de gravação de áudio , descrever o que viu . Como você reconstruir visualmente o seu ambiente , você deve começar a se lembrar de detalhes menores. Quando tiver terminado , abra os olhos , reproduzir a sua gravação e ver como você está correto . Pratique isso muitas vezes e você vai começar a se lembrar automaticamente esses detalhes sem concentração intensa .
2
Aprenda a usar a parte não-dominante do seu corpo, com a mão não-dominante . Se você é destro , escrita prática com a mão esquerda . Se você é canhoto , o seu cérebro direito será dominante , de qualquer maneira . Ou, se você costuma chutar a bola com o pé direito , tentar chutá-la com o próximo tempo. O raciocínio por trás disso é o hemisfério esquerdo de seu cérebro tende a controlar o lado direito do seu corpo, enquanto o hemisfério direito tende a controlar este lado esquerdo .
3
Concentre-se em comunicar mais através de seu movimentos do corpo e expressões faciais . Uma atividade divertida para ajudar com isso é charadas ou dança interpretativa.
4
Faça animais origami , formas e brinquedos. Origami , a arte japonesa de dobrar papel, depende muito das habilidades de visualização do hemisfério direito e ajuda a melhorar a coordenação motora.
5
Transform conceitos bidimensionais em três dimensões objetos usando argila, papel machê ou itens reciclados. Por exemplo, se você está se sentindo excepcionalmente bom, você pode associar que com um dia a brilhar e fazer um sol de papel machê .
