Atividades sobre o Comportamento Organizacional &Auto- Motivação

Organização e motivação habilidades começam em uma idade jovem. Se você está lutando contra a procrastinação constante ou a incapacidade de se concentrar , você pode ter um transtorno de déficit de atenção. No entanto, se você quer ser organizado , mas não possuem a motivação , existem maneiras de ensinar a si mesmo esses valores. Além disso, você pode ajudar seus filhos a entrar em um caminho para a compreensão de como as habilidades da organização melhorar a qualidade de vida e proporcionar motivação para objetivos futuros. Atividades para crianças

Crianças começar a aprender organização e auto- motivação quando solicitado a fazer as tarefas , como a limpeza de uma sala de jogos ou fazer os pratos depois do jantar. Crianças podem aprender a motivação de ver como um quarto bagunçado interrompe atividades lúdicas , por exemplo, ser incapaz de encontrar um determinado brinquedo. Como pai, mostrar o seu filho uma maneira de organizar seus brinquedos e outros itens de classificação. Instrua seu filho para encontrar itens da mesma cor , forma ou marca para colocar em uma caixa ou recipiente de armazenamento. Permitir -lhe decidir o que pegar e arrumar , ajudando-o a organizá-los no recipiente de armazenamento e descobrir o que deve ir com o que . Oferecer um deleite sorvete depois que seu filho termina classificando sua sala de jogos .

Atividades para Jovens Adultos

Muitos jogos e esportes estão associados com habilidades de organização , tais como o esporte de empilhamento. Esporte empilhamento envolve a criação de uma pirâmide de copos em um limite de tempo. Configurar um torneio família a praticar esta habilidade organizacional com copos de plástico. Os adolescentes tendem a ter problemas de manter uma sala limpa , mas redecorar uma sala é uma atividade que você pode fazer com seu filho adolescente ao encontrar maneiras de organizar todas as coisas dele . Por exemplo, elaborar um plano para um quarto com o adolescente , que inclui novas estantes, uma mesa , um cesto , uma estante e contêineres. Como você pintar e remodelar a sala, colocar os itens afastado em um local designado . Uma vez terminado, o adolescente recebe um novo quarto e encontra uma nova apreciação para manter as roupas do chão.

Atividades para adultos

Outras atividades incluem uma jogo organizacional para a busca de soluções para problemas comuns que enfrentam os trabalhadores com a organização no escritório. Chamado Rhetor -Oh! , É um jogo avançado que usa as mesmas técnicas que os jogos de cartas para crianças e é jogado com baralhos de cartas que você mesmo cria a partir de cartões de memória flash . O jogo apresenta dois jogadores: o pesquisador e de trabalhadores. O pesquisador tem dois tipos de cartões. Um representa desafios que o trabalhador enfrenta , quer agendar uma reunião ou terminar uma tarefa de trabalho . O outro baralho representa razões que ficam no caminho de enfrentar esses desafios , tais como um carro quebrar ou cair doente. Você pode criar os desafios e as razões para atender às suas necessidades. O trabalhador também tem dois decks, um que representa ferramentas e outro que representa pessoas. O deck ferramentas inclui cartas para e-mail , site, celular e programas de processamento de texto. Pessoas incluir os trabalhadores ao redor do escritório , como um chefe, colega de trabalho ou técnico . O pesquisador tem um desafio e um cartão de contingência que evoca uma situação que o trabalhador deve enfrentar com seus cartões diferentes , classificando os desafios por prioridade. No final , os jogadores do trabalhador e pesquisador discutir diferentes métodos para organizar os desafios e encontrar soluções para os problemas que possam surgir.

Atividades para auto-motivação

Uma forma para ganhar a auto-motivação é lendo as histórias de homens e mulheres de sucesso, como um atleta olímpico ou famoso artista. Essas histórias incluem frequentemente dificuldades que foram enfrentadas e vencidas , que podem estar relacionados a um determinado bloco que é que te impede de completar seus objetivos. Se você puder, nomear cinco pequenas metas para começar, faça uma lista e riscar cada um de seus objetivos quando concluído. Uma dica comportamental é contar até cinco , quando procrastinar sobre um objetivo específico. Depois de chegar a cinco , você deve começar a trabalhar . Conclua esse truque algumas vezes para implantar a idéia de que você não pode procrastinar depois de atingir o número de cinco . Uma vez que você completar uma lista de objetivos , oferecer uma recompensa para si mesmo e celebrar suas realizações para fazer-se quer alcançar mais.