Como aumentar a capacidade da memória de curto prazo Através Arrancamento

A maioria de nós tem problemas em lembrar as coisas , às vezes, coleções especialmente complexos de fatos , nomes ou números. No entanto, a sociedade moderna, muitas vezes exige que nós memorizar grandes quantidades de informação , a partir de endereços e números de telefone para números de Segurança Social e senhas bancárias online. Além disso, você muitas vezes são obrigados a lembrar pedaços de dados por curtos períodos de tempo, armazenando-os em sua memória de curto prazo. Normalmente, a sua memória de curto prazo tem uma capacidade limitada para armazenar informações . No entanto, existe uma técnica chamada de “segmentação “, que você pode usar para expandir essa capacidade. Instruções

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olhar para um pedaço de informação que você precisa se lembrar , como uma seqüência de números ou letras. Por exemplo, você pode ter uma senha como ” DGUICTNDIPOR ” que você precisa memorizar . No entanto, desde a sua memória de curto prazo é limitada a 4-7 itens , esta seqüência de letras vai ultrapassar sua capacidade de memorizá-lo temporariamente.

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Divida mentalmente a seqüência de letras em conjuntos separados de três letras cada. No exemplo acima , isso vai levar a quatro pedaços , especificamente DGU , TIC, NDI e POR.

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Memorize cada um desses pedaços , nesta ordem . Porque o seu cérebro agora vê essas cartas como quatro itens, você deve ser capaz de memorizar a seqüência .