Qual é o propósito de uma escada rolante
? A esteira é uma máquina que é tipicamente uma correia de borracha sobre um conjunto de rolos que uma pessoa ou animal pode correr ou caminhar. O cinto desliza sobre os rolos , eo usuário tem a sensação de movimento, enquanto , na verdade, ficar em um só lugar. Use Cardiovascular
A principal função do esteira , hoje, é para que o usuário ganhar exercício cardiovascular. Esteiras geralmente queimar a mesma quantidade de calorias e dar aos usuários o mesmo exercício cardiovascular , como se estivessem andando ou correndo fora ou em uma trilha.
Muscle Building
Trabalhar fora em uma esteira regularmente pode causar os músculos das pernas do usuário para expandir e crescer mais forte. Porque correr em uma esteira é muito semelhante à execução em uma estrada ou pista , a força que é gasto pelos pés e pernas é idêntico.
Geração de Energia
As primeiras escadas rolantes não eram máquinas de treino , mas sim máquinas que usavam os animais para executar máquinas de debulha e vários outros equipamentos agrícolas. O primeiro uso de uma escada rolante como um dispositivo de treino ocorreu na década de 1950 .
