Como melhorar Retenção de Informação

Seja você quem for , seja qual for a caminhada de vida , retenção de sólidos e de recolhimento de informação coloca em uma vantagem. Algumas pessoas parecem naturalmente talentoso, mas a retenção de informações é uma habilidade que você pode aprender, praticar e desenvolver . Ao exercer a sua mente e apreender informações de maneiras diferentes , você pode melhorar a sua retenção de informações . Instruções

1

Maquiagem perguntas sobre a informação antes de ser apresentado a você , e tente respondê-las como você está lendo ou escutando. Isso irá ajudá-lo a ler e ouvir de forma mais ativa e, assim, reter mais informações.

2

Tome notas . Se vai ou não voltar a ler suas notas depois, o ato de escrever mais completa envolve o cérebro e ajuda a reter informações. Ao escutar uma palestra ou ler um texto , anote os principais conceitos e novas .

3

Repita informações importantes em voz alta. Vocalizando o material e ouvi-la na sua própria voz são duas maneiras de exercitar sua mente . As formas mais você pode encontrar para abordar o assunto , maior é a probabilidade de que ele vai ficar.

4

Criar frases mnemônicas para lembrar listas. Pense em uma palavra ou frase que usa a primeira letra de cada item da lista. Professores de música usar um exemplo comum desta técnica para ajudar os alunos a lembrar as notas sobre as linhas da clave de sol ( EGBDF ) – Every Good Boy Does Belas

5

Faça perguntas, ou de investigação qualquer informação. você não entender completamente . É muito mais difícil de se lembrar de fatos ou figuras se os conceitos de base não são claros para você .

6

Teste a si mesmo , ou ter alguém que você quiz . A melhor maneira de melhorar o recolhimento ea retenção é a prática. Quanto mais freqüentemente você tentar recuperar informações específicas da memória, o melhor que você vai chegar a retenção de informação em geral.