Estudante de Saúde e inibindo comportamentos

Os anos de faculdade são um tempo em que os alunos de transição da adolescência para a idade adulta. Durante esse tempo , muitos estudantes são expostos a comportamentos de risco de saúde que podem fazer faculdade um lugar ameaçador , sem a devida precaução . Os Centros de Controle de Doenças (CDC) realizou uma pesquisa inquérito de saúde para determinar quais os fatores de risco são mais prevalentes na vida dos estudantes universitários da América. Transtornos Alimentares

De acordo com o site do CDC , mudanças na dieta são quase inevitáveis ​​para o estudante universitário americano médio. A vida da faculdade fornece acesso a novos alimentos , lanchonetes e comer em estilo buffet. Alguns estudantes universitários se envolver em comportamentos de risco excessos durante seus anos de faculdade. Outros, especialmente do sexo feminino , desenvolver distúrbios alimentares perigosos. Aneroxia nervosa , bulimia nervosa e compulsão alimentar são os distúrbios mais comuns entre os estudantes universitários. Aneroxia nervosa é caracterizada por restrição calórica severa , levando à perda de peso extrema. Aqueles que sofrem de bulimia nervosa desenvolver um padrão de compulsão e purgação . A bulimia geralmente come demais e depois vomita ou abusa de laxantes para se livrar da comida. Transtorno da compulsão alimentar afeta aqueles que sempre comer em excesso, muitas vezes sentindo-se como se eles não podem parar de comer . A superação desses distúrbios requer uma combinação de tratamentos mentais e médicos. Aqueles preocupados com seus hábitos alimentares deve falar com um conselheiro ou profissional médico no centro de saúde da escola.

Privação do sono

Colégio muitas vezes envolve partes de fim de noite , todo- sessões de estudo a noite e para o desenvolvimento geral de uma vida social noturna . Como resultado, os estudantes universitários são propensos a sofrer de privação de sono. Segundo o site do CDC , os sintomas de privação do sono incluem depressão, sonolência diurna , dificuldade de concentração e dificuldade em tomar decisões . Privação de sono prolongada está associada a um aumento em acidentes automobilísticos, diabetes , doenças cardiovasculares, baixo rendimento escolar e problemas de desenvolvimento relacionamentos. O CDC recomenda evitar nicotina excessiva e consumo de cafeína , ir para a cama e acordar na mesma hora todos os dias e eliminando distrações do ambiente de sono .

Comportamento Sexual

faculdade é muitas vezes um tempo para a experimentação sexual. Enquanto se envolver em relações sexuais não tem de ser arriscado , os alunos muitas vezes não conseguem tomar as precauções de saúde necessários . Os estudantes universitários estão em risco de doenças sexualmente transmissíveis, AIDS e gravidez indesejada , devido a comportamento sexual de alto risco, afirma Beber website Prevenção do Colégio. O site CDC descreve várias maneiras os alunos podem desenvolver, uma vida sexual segura saudável. Mulheres até 26 anos de idade devem receber uma vacina contra HPV para diminuir o risco de câncer cervical. O controle da natalidade e os preservativos devem ser usados ​​durante cada encontro sexual. Indivíduos sexualmente ativas devem fazer o teste anualmente para DST e HIV .

Estresse

Enquanto a faculdade é um tempo de crescimento, exploração e mudança, mas também pode ser um momento estressante para muitos estudantes. Segundo o site da MSNBC , a pesquisa mostra que os estudantes universitários são cinco vezes mais propensos a sofrer de ansiedade e outras condições relacionadas ao estresse do que os alunos que estudam durante a Grande Depressão . Embora não há nenhuma razão clara para o aumento da ansiedade entre os estudantes universitários , muitos profissionais de saúde se sentem estudantes modernos têm mais dificuldade para equilibrar as pressões sociais, acadêmicos e familiares. De acordo com o CDC , os alunos que desenvolvem uma rede de amigos de suporte , se envolver em atividade física regular, identificar estressores individuais e falar com um conselheiro são mais propensos a manter a ansiedade e stress na baía.

Comportamentos de consumo

nos últimos anos, a notícia foi cheio de histórias centradas em acidentes relacionados ao consumo excessivo na faculdade. O Instituto Nacional de Abuso do Álcool e Alcoolismo ( NIAAA ) desenvolveu Beber website Prevenção do Colégio para dar aos alunos , pais e educadores o acesso à informação sobre os riscos e prevenção de bebedeira . A partir de 2010 , e menor consumo excessivo contribui para a morte de mais de 1.400 estudantes universitários , anualmente , de acordo com o NIAAA . Consumo excessivo de álcool também está associado a um aumento de acidentes , abuso sexual, comportamentos sexuais de risco , dirigir embriagado e comportamentos criminosos entre os estudantes universitários . De acordo com o CDC , educar os alunos sobre os riscos e como procurar ajuda para o abuso de álcool é a melhor maneira para evitar comportamentos de consumo de risco.