Fundamental Atividades Físicas

Fazer atividades físicas divertidas e variadas para os alunos do ensino fundamental pode ajudá-los a manter um estilo de vida saudável e ativo para as próximas décadas . Há muitas categorias de atividades físicas que podem auxiliar no currículo de educação física . Alongamento

O alongamento é tão importante para as crianças quanto para adultos. Ensinar uma criança a esticar ajuda a prevenir lesões e pode servir como uma lição de educação em grupos musculares e ósseas. Os primeiros 10 minutos de atividade física e os últimos cinco minutos devem ser dedicados ao alongamento e um tempo de calma para baixo. Isso vai beneficiar o professor e os alunos para a transição para , tempos de aprendizagem mais calmas mais calmos.

Dias de Campo

atividades de educação física podem incluir muitos eventos esportivos diferentes combinadas em uma única sessão. Um dia de campo , por exemplo, pode incorporar uma série de eventos que permitem que as crianças a experimentar uma variedade de atividades. Eventos apropriado para uma criança de escola primária incluem salto em distância , sprints de tempo, relés e corridas de três pernas . As medalhas e fitas dadas para a realização e participação pode ajudar a motivar e incentivar a prática eo avanço enquanto trabalho duro gratificante. Atividades físicas

Jogos Educativos

Ensino Fundamental deve incorporar aprendizagem e educação , além de movimento físico. Muitos jogos e atividades podem incorporar matemática ou ciências habilidades , bem como raciocínio e compreensão oral . Hopscotch e foursquare pode promover habilidades matemáticas como adição, subtração e representação numérica . Gincanas com base na natureza ajuda a promover a ciência , a leitura e compreensão oral .

Sports

tentou-e- verdadeiro esportivo que já existem há décadas ainda são populares em atividades físicas escola primária. Kickball é um jogo semelhante ao beisebol que omite o bastão e permite que a criança chutar a bola . No jogo de tetherball , a bola está ligado a um pólo que dois filhos tentar acertar umas sobre as outras . Jogos como vôlei , basquete e futebol também funcionam bem em escolas de ensino fundamental , omitindo regras e técnicas , permitindo que a criança longas para jogar pelas regras básicas.