Como tratar um cônjuge em uma separação conjugal

A separação conjugal é um período estressante para toda a unidade familiar . Se há crianças envolvidas , os casais têm que decidir co- pai de forma responsável ao atravessar a separação . A separação conjugal pode ser uma oportunidade para resolver os problemas que causaram o casamento se dissolver. É também uma oportunidade para desenvolver novos mecanismos para lidar com a raiva e estresse relacionado à separação . É importante para que os casais se tratam com consideração e respeito durante e após esse período. Instruções

1

Converse com seu cônjuge apenas quando você está calmo . Caminhe longe de situações voláteis , onde os ânimos estão aumentando . Reconhecer que ambos têm contribuído para a situação e optar por fazer uma abordagem responsável para lidar com ele.

2

Configurar sessões de aconselhamento de casais para que você e seu cônjuge pode discutir quaisquer questões relativas à separação , tais como problemas relacionados com o casamento e como você vai lidar com crianças e finanças. Escolha um conselheiro imparcial que tem experiência em aconselhamento matrimonial.

3

Criar uma identidade separada de seu esposo . Remova todas as dependências e usar este tempo para se tornar independente e confiante em si mesmo . Trate seu cônjuge com respeito e consideração , tanto quanto possível .

4

Forneça seu cônjuge com seus novos números de endereço residencial e telefone se você está se movendo para fora . Deixe seu cônjuge saber como entrar em contato com você em caso de uma emergência.

5

Dê o seu aviso prévio cônjuge, se você está pensando em re- agendamento de uma sessão de aconselhamento ou uma visita com as crianças. Se você está levando as crianças longe de seu esposo para uma visita, fornecer informações sobre onde você vai estar levando as crianças e que horas você vai voltar .

6

Informe o seu cônjuge, se você está namorando ninguém novo . Deixe seu cônjuge saber como você irá lidar com isso quando se trata de informar os seus filhos.