Dicas para o dia do teste MCAT

O dia que você tomar o MCAT pode ser um evento estressante. Você precisa pensar que você tem feito tudo o que poderia ter de se preparar para o exame e se sentir confiante em si mesmo e habilidades. Algumas dicas importantes podem ajudar você a atingir seus objetivos no dia do teste. Chegue cedo

Chegando pelo menos 30 minutos antes do exame é altamente recomendado. Isso permite que o administrador do teste para check-in em tempo hábil e também permite que você se sentir confortável com o site de teste. Deixando sua casa mais cedo também permite tempo para chegar lá em caso de os problemas como tráfego ou um problema do carro surgir.

Lay Out materiais de teste a noite antes

Definir o seu materiais de ensaio na noite anterior ao exame . Isto irá permitir que você se concentre em relaxar antes de ir para o exame em vez de uma corrida estressante para encontrar a sua identificação em falta. Esses itens podem incluir sua identificação, lápis e borrachas (se um teste escrito ) , e um pequeno lanche ou almoço.

Quando em dúvida, escolha “B” ou “C”

Se você está tendo problemas com uma pergunta ( ou o tempo está se esgotando ) , em seguida, uma prática comum é escolher “B” ou “C” Escolha uma destas opções e preencha essa letra em para todas as perguntas que não pode responder.

Um sono de boa noite

Estudar toda a noite vai ser um prejuízo , em vez de ajuda. Conseguir uma boa noite de descanso é mais importante.

Certifique-se de ter uma noite completa de descanso antes do exame . Estudos mostram isso pode ser um dos fatores mais importantes , além de preparação , para o seu sucesso em qualquer exame padronizado , incluindo o MCAT . Se você não acha que vai ser capaz de dormir naquela noite , tente ir para a cama uma ou duas horas mais cedo do que o previsto inicialmente.

Sem Cramming

Puxando um ” noitada ” antes do MCAT é mal aconselhado . Isso pode ser prejudicial porque você não vai ter esse descanso valioso que você precisa e pode fazer com que você se esqueça de informação que você já aprendeu. Se você sentir que você precisa para se aquecer antes da MCAT , fullerton.edu sugere trabalhando através de duas passagens verbais antes de fazer o exame.

Coma almoço

Eating pequeno-almoço todos os dias pode ajudar-nos a passar por nossas atividades diárias e isso vale para um exame como o MCAT . Não deixe de comer um pequeno-almoço saudável. Isso pode incluir itens como cereais, frutas, yoqurt , torradas, ou uma combinação destes itens. Não comer demais no entanto, como isso vai causar-lhe desconforto e distraí-lo durante o teste. Além disso, tente evitar bebidas que podem fazer com que você deixe de funcionar mais tarde , como bebidas com cafeína , como o café .

Embalar um almoço

Pacote de um pequeno almoço saudável para comer durante o intervalo do jogo do exame. Isto lhe dará um impulso de energia para terminar o exame. Certifique-se de evitar alimentos que podem causar-lhe a crescer cansado , como peru . Um pequeno sanduíche, alguns chips , e uma caixa de suco é um almoço comum em exames padronizados como o MCAT .

Ultrapassar o seu estratégias de teste

As chances são que você tem uma folha que tem estratégias gerais para realmente tomar o MCAT . Comente este algumas vezes antes de ir ao local de teste para obter a sua mente preparada para usá-los. Estes geralmente incluem coisas como ” lendo os sentidos primeiro ” ou ” voltar mais tarde para perguntas difíceis se você tiver tempo . ”

Tome algumas respirações profundas

Respire fundo e ter certeza de que você vai alcançar seu objetivo em breve.

Antes e durante o exame, demorar alguns segundos para tomar algumas respirações profundas . Isso vai relaxar o corpo e reduzir os níveis de estresse. Ele é muitas vezes sugerido para fazer isso a cada duas ou três páginas em um exame escrito .