Projeto Elementary School : O exercício afetam a freqüência cardíaca

Hands-on projetos são um componente vital em ajudar os alunos a aprender e compreender os conceitos valiosos ? . Enquanto alguns projectos pode ser completada em um dia , outros podem ser realizados ao longo de um período específico de tempo . De qualquer maneira , é essencial para obter todos os alunos envolvidos ao longo de todo o método científico do levantamento de uma questão para a chegada a uma conclusão . Neste estudo em particular , os seus alunos estará testando ou não o exercício afeta a freqüência cardíaca. Materiais que você precisará

A fim de realizar uma experiência completa, você vai precisar dos seguintes itens : um cronômetro, um estetoscópio (opcional), um lápis e um caderno pequeno para cada aluno , e uma variedade de exercer equipamentos, como uma corda de pular , um bambolê e um trampolim. Este projeto será realizado ao longo de uma semana , assim que itens devem ser mantidos em local facilmente acessível sem ser na forma de atividades diárias.

Passo um

Os alunos devem estabelecer a sua freqüência cardíaca de repouso antes de iniciar o experimento.

antes que os alunos podem determinar ou não o exercício afeta a freqüência cardíaca, que deve estabelecer a sua freqüência cardíaca de repouso . Se você tiver um estetoscópio disponível, permitir que cada criança a usá-lo para contar o número de vezes que o coração bate dentro de um intervalo de 15 segundos . Se você não tem um estetoscópio, demonstrar como usar o primeiro eo segundo dedo para encontrar o pulso no pulso, e ter os alunos contam o número de batidas dentro do mesmo intervalo de 15 segundos . Se os alunos têm idade suficiente para entender o conceito de multiplicação, integrar um problema de matemática para o experimento e incentivar os alunos a determinar como encontrar o número de batimentos por minuto quando a freqüência cardíaca foi medida apenas por 15 segundos. Uma vez que a conclusão foi alcançada, instruir os alunos para registrar a frequência cardíaca de repouso ( batimentos /minuto) em seus notebooks.

Passo

Permitir que o os alunos a escolher um exercício e mandar executar esse exercício por um minuto , a cinco minutos , 10 minutos e 15 minutos , parando entre cada período para testar e gravar o seu ritmo cardíaco. Além dos exercícios que utilizam o equipamento disponível , os exercícios podem incluir caminhar, correr , fazer polichinelos e dança. Certifique-se de que os alunos estão mantendo registros precisos de seus resultados. Repita esse processo todos os dias para o resto da semana, incitando as crianças a realizar um exercício diferente a cada dia.

Terceiro Passo

Durante a semana seguinte, levar o alunos através do processo de utilização de seus dados coletados para criar um gráfico de linha personalizada. Explique como o gráfico pode mostrar que o exercício afetou a freqüência cardíaca a mais , o quanto o aumento da frequência cardíaca em diferentes intervalos e muito mais. Dê tempo aos alunos para compartilhar seus gráficos com a classe e declarar suas conclusões com base na experiência e os dados coletados.

Passo Quatro

Para um grand finale , divida o classe em dois grupos , e estabelecer a frequência cardíaca média de repouso para cada grupo. Ter um grupo de exercício de forma constante por 15 minutos, enquanto o segundo grupo senta-se calmamente e lê . No final dos 15 minutos, a estabelecer a frequência cardíaca média de cada grupo de novo e comparar os dois. A média para um grupo deve ter aumentado dramaticamente enquanto o grupo dois do que ter permanecido praticamente o mesmo.