Como parar de se sentindo ansioso sobre Escrita

Escrever ansiedade é um sentimento de nervosismo relacionado com um projecto de escrita particular. Escrevendo ansiedade afeta tanto escritores experientes e novatos para uma variedade de razões, incluindo a adaptação a um novo estilo de escrita , o medo de críticas ou falha , a pressão social ou financeira e trabalhar com prazos apertados . Escrevendo ansiedade pode levar a obstáculos maiores, como o bloco do escritor , a procrastinação de importantes projetos de escrita ou dedicar muito tempo para “aperfeiçoar ” um projeto. Instruções

1

Ban negativo self-falam sobre suas habilidades de escrita. Em vez disso, compilar uma lista de seus pontos fortes de escrita , tais como fortes habilidades de pesquisa ou uma aptidão para explicar informações aos outros. Consulte esta lista quando você se sentir ansioso com um projeto escrito e duvidoso de suas habilidades.

2

Escolha um parceiro de escrita para apoiar e incentivar os esforços de escrita. Este deve ser alguém de confiança para fornecer feedback honesto e objetivo em suas idéias e escrita , como um amigo, membro da família ou um professor . Outra opção é participar de um grupo de escrita em que os membros criticar o trabalho do outro .

3

Certifique-se de entender claramente o projeto. Para uma redação acadêmica ou profissional , leia as instruções cuidadosamente e esclarecer os itens que você não entende com um professor , supervisor ou escrita tutor. Para projetos pessoais , estabelecer uma meta para si mesmo , como escrever uma história curta, a criação de um blog sobre um tópico específico ou compor um e-mail pedindo uma queda para fora em uma data.

4

Realizar pré- exercícios de escrita antes de iniciar um projeto de escrita . Exemplos de pré- exercícios de escrita incluem debater idéias para o projeto e criar um esboço para fornecer orientação para a sua escrita . Recursos sobre brainstorming e criação de contornos estão disponíveis online.

5

Divida grandes projectos de escrita em seções menores e trabalhar com eles um de cada vez . Dê a si mesmo uma pequena recompensa por terminar cada seção, como ler um livro , ver televisão ou a jantar com um amigo.

6

Resista à tentação de editar o seu texto como você vá junto . Isto interrompe o fluxo de seu pensamento, de acordo com a Universidade de Web do escritor de Richmond. Lembre-se que os primeiros rascunhos não são sobre a perfeição, mas sobre a obtenção de idéias no papel .

7

Celebre seus sucessos escrita para reforçar a sua auto-confiança. Sucessos pode incluir receber uma boa nota, um feedback positivo ou projeto simplesmente completar que foi difícil para você. Uma forma de comemorar é para manter um registro de sucessos e como eles foram alcançados em um diário ou caderno.