Jardim de infância Nutrição Atividades

Comer saudavelmente , provavelmente, não é algo kindergartners concentrar uma grande quantidade de sua atenção. Na verdade, o jardim de infância pode se surpreender ao saber que o doce não é um grupo de alimentos oficial ea pirâmide alimentar não é uma pilha de frutas no supermercado . No entanto, com algumas atividades de nutrição criativas e divertidas , seus kindergartners estará em sua maneira de reconhecer os alimentos saudáveis ​​e os grupos de alimentos básicos , em nenhum momento a todos. Food Groups

Mostrar kindergartners uma imagem da pirâmide alimentar e discutir os diferentes grupos de alimentos. Faça grupos alimentares cartazes em 12 polegadas por folhas de papel de construção de 18 polegadas . Escrever “grãos” em uma folha de laranja , “vegetais” em uma folha verde , “frutas” em uma folha vermelha, “Milk” em uma folha azul e ” Carnes e feijão ” em uma folha roxa. Pendure grupo alimentação cartazes na placa. Distribua revistas antigas de jardim de infância . Peça aos alunos que cortar as imagens de diferentes alimentos a partir das revistas. Traga a aula juntos e convidar kindergartners compartilhar alimentos que encontraram . Permitir que os alunos para colar alimentos no pôster correto para fazer uma colagem grupo alimentar.

O que eu sou ?

Imprima fotos de diferentes alimentos e cola em cartões de índice . Inclua alimentos de cada grupo alimentar. Embaralhar as cartas , em seguida, escolher um cartão para olhar, mas não compartilham o cartão com a classe. Convidar kindergartners para perguntar sim ou não perguntas para descobrir o que o alimento é em seu cartão. Por exemplo os estudantes podem perguntar: ” É uma fruta ? ” ou ” É no grupo do leite ? ” A próxima pergunta seria: ” É uma fruta vermelha ? ” ou “É algo que você bebe ? ” Depois de os alunos acho que o alimento correto , mostrar-lhes o cartão. Depois de algumas rodadas com a classe , têm pares de alunos jogar o jogo juntos.

Lanches saudáveis ​​ou Junk Food

já kindergartners debater as pessoas comem alimentos para lanches quando eles ficam com fome . Encoraje os alunos a compartilhar todos os tipos de alimentos de frutas e legumes para batatas fritas e doces. Escrever lanche sugestões na placa. Leia livros como ” The Berenstain Bears e Too Much Junk Food “, de Stan e Jan Berenstain , ” bom o suficiente para comer” por Lizzy Rockwell ou ” Showdown na Pirâmide Alimentar “, de Rex Barron . Fale sobre a diferença entre petiscos e lanches saudáveis ​​junk food . Convidar kindergartners para chegar à placa , um por um para apagar o lixo alimentos para que apenas os lanches saudáveis ​​permanecem.

O que tem para o almoço?

Escrever “O que é para o almoço ? ” no lado de dentro de uma pasta de arquivo . Desenhe um grande prato vazio , um pequeno prato vazio e um copo vazio na pasta de arquivos. Fotos laminado de diferentes alimentos do almoço , como fatias de pizza , cachorro-quente , hambúrgueres, batatas fritas , nuggets de frango , sanduíches, saladas , batatas fritas, biscoitos , cenouras, aipo , biscoitos , laranjas, bananas e outros itens. Inclua algumas imagens de bebidas, como leite, suco e água. Já kindergartners fingir ser um chef e jogar ” O que tem para o almoço? ” ao escolher os alimentos para colocar nas placas. Por exemplo, um aluno pode colocar um sanduíche e batatas fritas no prato grande , morangos no prato pequeno e leite no copo . Peça aos alunos que compartilhem suas criações de almoço com a classe . Pergunte aos alunos quantas grupos de alimentos estão em cada refeição. Permitir chefs para consultar a classe para ver quantos alunos se ordenar o seu almoço se fosse servido num restaurante .

Pita Bread Pizzas

Faça pizzas de pão pita com o classe. Peça aos alunos para identificar os grupos de alimentos para cada item pizza como eles constroem as suas pizzas. Distribua pães pita planas para os alunos. Dê aos alunos 1 a 2 colheres de sopa. de molho de pizza . Peça aos alunos que usar uma faca de plástico para espalhar molho de pizza ao redor. Dê aos alunos de 1/8 xícara de queijo para polvilhar em suas pizzas. Pergunte aos alunos que grupos de alimentos estão em falta – os grupos de frutas e carne . Tragam mais algumas coberturas , como pedaços de abacaxi, pepperoni , bacon canadense e azeitonas para uma outra escolha de vegetais. Permita que os alunos adicionar coberturas extras para sua pizza , se desejarem. Aqueça as pizzas de pão pita para um minuto em um forno 425 graus Fahrenheit ou por um minuto no microondas . Desfrute de pizzas na hora do lanche.

Não comece travado com o Junk Food

Este jogo é semelhante a dança das cadeiras , mas com uma torção. Na cadeira de cada aluno , fita uma imagem de um alimento. Inclua frutas , legumes, cereais , leites e carnes . Em uma cadeira, gravam uma imagem de uma grande tigela de doces. Peça aos alunos fazer um círculo de suas cadeiras . Você terá cadeiras suficientes para todos os alunos em sala de aula . Comece a jogar um pouco de música e peça aos alunos pé fora das cadeiras. Quando a música parar , os alunos se sentar em uma cadeira. Todo mundo vai encontrar um lugar , mas um aluno vai ficar sentado no banco de junk food. Essa pessoa é, então, fora do jogo . Remover uma cadeira do jogo, mas manter a cadeira de junk food em jogo. Já o estudante que estava eliminado do jogo ser o detentor de música para a próxima rodada. Continue jogando até que somente uma pessoa é deixado que nunca foi pego com a junk food !