Deliciosas refeições em dormitórios

Variedade é a chave para obter o máximo proveito de seu plano de refeição, enquanto na faculdade. Todas as salas de jantar oferecem opções diferentes , mas existem alguns truques gerais para apimentar suas ofertas médios. Tente sempre as entradas sendo servido naquele dia – eles podem gosto melhor do que parecem. Uma vez que você descartou comida do principal bar quente, é hora de ser criativo e fazer o melhor refeição fora de itens disponíveis todos os dias , seja na sala de jantar ou no seu quarto. Salad Bar

Bares de saladas

oferecem uma variedade de toppings saudáveis.

O bar de saladas oferece a maior variedade no refeitório. Faça uma nova salada todos os dias , colocando queijos diferentes , carnes, legumes e molhos na salada . Você não vai se cansar de ter a mesma salada se você alterar as coberturas. Use a carne ser servido na linha de entrada ao topo de uma salada ou cortar frutas frescas como uma cobertura . Se o seu refeitório , não comporta um ingrediente salada quiser , escreva um comentário cartão ou pedir ao gerente refeitório.

Panini Grill

Panini sanduíches sanduíches grelhados simultaneamente em ambos os lados.

Panini brindar ambos os lados do seu sanduíche ao mesmo tempo . Eles criam a oportunidade de fazer uma variedade de sanduíches. Faça um sanduíche grelhado padrão, como peru, presunto ou vegetariano com queijo . Você também pode legumes refogue no panini do salada e fazer uma bandagem vegetariana grelhado com uma tortilla. Quesadillas também podem ser feitas em grades panini . Pita grelhado e hummus é também um grande lanche possibilitada pela grade panini .

Temperos e Condimentos

Comida servida em dormitórios pode ser branda e não têm sabor . Se o seu refeitório tem uma prateleira de temperos , adicionar diferentes especiarias e ervas para legumes grelhados, pratos de batata e arrozes para torná-los mais interessante e saborosa. Ao adicionar vários temperos ou condimentos em diferentes refeições , os mesmos pratos podem ter mais variedade sem a cafeteria prepará-los de forma diferente. Sal, pimenta e alho sal são grandes em legumes cozidos no vapor . Rosemary e tomilho realçar os sabores naturais de batata e arroz .

Itens almoço

itens Pequeno-almoço , como bagels , torradas, cereais e ovos cozidos, são viáveis opções de jantar em uma lanchonete como eles geralmente não levam esses itens afastado após almoço extremidades . Eles oferecem uma alteração nas entradas standard, salgados oferecidos no bar quente. Cereal também pode ser um item de sobremesa doce. Bagels pode ser feita em sanduíches panini ou espalhar com cream cheese .

Em sua sala

Se a sua cafeteria não oferece café da manhã comida consistentemente , têm uma grande salada ou serve comida sub -par, um forno de microondas e refrigerador em seu quarto do dormitório pode ajudá-lo a fazer as refeições de baixo custo . Mantenha vegetais frescos, frutas e mergulhos em sua geladeira , como cenoura e aipo , brócolis , maçã, molho baixo teor de gordura rancho , manteiga de amendoim e hummus . Compre alimentos prontos que apenas necessitam de aquecimento, tais como pré-fabricados de arroz, pratos de massa no forno e copos de sopa ramen . Adicionar vegetais que podem ser colocadas no microondas e vapor em suas embalagens. Tempere com sal e pimenta a gosto e adicionar sabor.