Como se comunicar melhor

A comunicação verbal é a base de todas as relações humanas , mas muitas pessoas lutam quando se trata de dizer o que eles querem dizer. Por exemplo , você pode ter uma conversa , a pé e , em seguida, pensar em todas as coisas que você deveria ter dito . Alternativamente, você pode sentir que as pessoas muitas vezes não entendem que você ou não te pegar. Você pode achar que as discussões escalar freqüentemente em brigas. Talvez as diferenças de opinião lhe enviar em uma pirueta ou você se encontra em conflito quase constante com uma variedade de pessoas. Se assim for , você é o estilo de comunicação pode ser o culpado . Leia sobre algumas dicas para navegar nessas águas traiçoeiras de interação humana. Instruções

1

Seja direto . Esta é a regra número um de comunicação. Então, muitos de nós somos agradar as pessoas ou estão tão envolvidos com maneiras que temos dificuldade em dizer o que pensamos ou sentimos. O resultado é que nós não temos o nosso ponto de vista , não se nossas necessidades satisfeitas , ou, mais frequentemente , se sentem inédito . No entanto, é possível ser direto sem ser rude ou irreverente e é um boa idéia, também . A alternativa é que, evitando franqueza , você pode tornar-se ressentido , levando a uma ampliação ou um partido da piedade pessoal.

2

Seja honesto . Honestidade precisa de pouca justificação , então basta dizer que as comunicações honestas são o único caminho para relacionamentos autênticos .

3

Fique no momento. Ao falar com alguém , tente o máximo possível para ficar no momento , em vez de tentar planejar o que você vai dizer em seguida. Se você ficar presente, você tem a oportunidade de ouvir verdadeiramente alguém. Você terá que você está vez de falar.

4

Faça contato visual e permanecer consciente de sua linguagem corporal. Às vezes esquecemos o quanto nós nos comunicamos com os nossos olhos e os nossos corpos , mas a cada movimento que você faz envia uma mensagem. Olhe as pessoas nos olhos quando você fala com eles. Seja consciente de sinais físicos de hostilidade , como rolamento globo ocular e braço travessia.

5

Lembre-se que ouvir é mais importante do que falar. Esta é a lição mais difícil para a maioria das pessoas , como a maioria de nós estão tão ansiosos para obter os nossos pensamentos , como se eles são tão importantes que a outra pessoa não pode viver sem eles. No entanto, você encontrará muito mais sucesso com a comunicação , se você parar de falar e simplesmente ouvir . A pessoa que você está falando com provavelmente vai apreciar a oportunidade de concluir seus pontos e só poderia conceder-lhe a mesma cortesia quando é a sua vez de falar. Se você está preocupado que escuta vai fazer você esquecer seus pontos, ouvir de qualquer maneira, porque um ponto esquecido provavelmente não era um ponto muito importante.

6

Quando dada a escolha entre ser direito e ser gentil , escolha bondade. A menos que você está em um debate , geralmente não é importante estar certo. Se você acredita que é, preste atenção em como você se sente depois de ter sacrificado a bondade de acerto ao interagir com os outros. Você pode achar que você não se sente tão bem , apesar de “ganhar ” um argumento ou prova que outra pessoa errada. Da próxima vez , escolha bondade.

7

Abaixem suas armas verbais antes de cada conversa. Todos nós temos o poder de ferir uns aos outros com nossas palavras , e quanto melhor você conhece alguém , mais poder você tem (se eles permitem que você , que é ) . No entanto, usando palavras duras para vencer ou machucar alguém não fará nada para avançar a sua relação com eles . É mais fácil dizer do que fazer , mas com a prática , você vai chegar lá.

8

Desnude sua armadura. Você previsto suas armas; agora estabelecer sua armadura também. Defensiva vai impedi-lo de ser capaz de ouvir o que a outra pessoa está tentando se comunicar com você. Uma pessoa na defensiva não pode deixar que as palavras vêm através de e muitas vezes é tão ocupado interromper ou formular uma defesa, que ele ou ela ouve muito pouco que a outra pessoa está dizendo para eles.

9

Deixe o passado no passado. O passado é o que é. Não importa se você está tentando mostrar um padrão ou , pior , jogar malfeitos na cara de alguém para ganhar ou fazê-los sentir-se culpado . O passado não é relevante. Deixe-o onde ele está e se concentrar no presente conversa.