Quais os tipos de bebidas Ajuda Memória

? Vários estudos científicos têm sido tomadas para determinar os tipos de bebidas que ajudam a memória. As bebidas tais como o chá , as bebidas de cacau e glicose foram encontradas para aumentar a capacidade cognitiva e para reduzir a taxa de declínio da memória . Embora a eficácia destas bebidas é fundada em estudo científico , outros fatores, como seu estilo de vida , as taxas de metabolismo e de gênero pode determinar a eficácia de qualquer dessas bebidas será para a sua memória. Chá

A pesquisa sobre chá preto e verde realizada pela Universidade de Newcastle mostrou que esses tipos de chás abrandou as atividades da enzima acetilcolinesterase no cérebro. Esta enzima provoca a degradação e redução da acetilcolina transmissor químico . Uma redução deste transmissor químico provoca a doença de Alzheimer , que é uma doença degenerativa a perda de memória . O estudo descobriu que beber chá pode diminuir a taxa em que uma pessoa perde a memória , especialmente na velhice. Mas, mesmo para os consumidores mais jovens , chás preto e verde são boosters de memória eficazes.

Cafeína

A cafeína , a principal substância contida no café, é conhecido como um estimulante psico . Um estudo realizado por pesquisadores franceses e publicado em uma edição de ” Neurology ” de 2007 mostrou que a cafeína pode atrasar o início da demência ou perda de memória , especialmente em mulheres . Como um estimulante psicótico, a cafeína aumenta actividades em partes do cérebro que são responsáveis ​​pela memória de curto prazo . No entanto , o consumo extra de cafeína pode mais estimular o sistema nervoso , causando um vício e fadiga emocional.

Fizzy Bebidas

De acordo com um estudo realizado por neurocientistas de Glasgow Caledonian University , bebidas gaseificadas de glicose , como refrigerantes e bebidas não alcoólicas pode aumentar a memória. Isto é porque as bebidas que contêm açúcar com que a parte do cérebro relacionados com a memória ( hipocampo ) para aumentar a sua actividade . O efeito positivo de refrigerantes é encontrado para ser aplicável a ambos os consumidores mais velhos e mais jovens. Refrigerantes, que são ricos em açúcar são geralmente desencorajados por especialistas em saúde na base de que um excesso de consumo dessas bebidas pode levar a doenças de estilo de vida , tais como obesidade e diabetes.

Chocolate Hot News

bebidas de cacau que são feitas de chocolate preto ajuda a memória e habilidades cognitivas dos indivíduos. Isto é porque o chocolate preto tem flavanóis que aumentam o fluxo sanguíneo em áreas de memória relacionadas com a do cérebro tais como o hipocampo . Além disso , o cacau também estimula o funcionamento do cérebro para os idosos e para aqueles que sofrem privação de sono e fadiga. Estes resultados foram apurados por Ian Macdonald , que é professor de fisiologia metabólica da Universidade de Nottingham.