Recomendações presidenciais para atividades físicas em Ensino Fundamental

Desde 1956 , quando o presidente Dwight Eisenhower fundou o Presidente do Conselho de Saúde Física e Desportos, crianças e adultos tiveram um padrão nacional para medir o quão saudável e se encaixam seus corpos realmente são. Para as crianças na escola primária , várias recomendações visam construir alunos até em adultos fisicamente capazes. Atividades essenciais

professores de educação física têm administrado o teste de aptidão recomendado pelo PCPFS regularmente há décadas para crianças entre 6 e 17 anos de idade. Os testes de medir o progresso com seis exercícios básicos : abdominais , flexões , pull-ups , um shuttle run , uma corrida de resistência mais longa ou a pé , e um centro de alcance /extensão . De acordo com o PCPFS , estes exercícios , quando realizado regularmente durante todo o ano escolar, estimular o desenvolvimento muscular dos alunos, a flexibilidade, a capacidade cardiovascular e rapidez. Os testes de dar aos professores uma bitola pela qual a louvar e adequar o progresso de cada aluno.

Standards

crianças do ensino fundamental são pontuadas e classificadas em sua PCPFS exercícios duas vezes por ano , geralmente perto do início do ano letivo e novamente perto do fim. O objetivo é o progresso de cada aluno , embora o desafio de um presidente tem alunos realizam um programa mais arregimentada para um programa de fitness prêmio presidencial que deu no final do ano letivo . Estes prémios são atribuídos em passagem do teste de aptidão . A separada presidencial ativa Lifestyle Award está disponível para as crianças que estão ativos , pelo menos, uma hora por dia , cinco dias por semana, durante seis a cada oito semanas .

Outras recomendações

Outra maneira para que os estudantes se qualificar para o Presidential Award estilo de vida ativo é usando um pedômetro para acompanhar seus passos diários . O número recomendado de etapas é de 11.000 para as meninas e para os meninos de 13.000 , registrados em um gráfico que pode ser assinado por um adulto ou professor para verificação. O PCPFS afirma que esta é uma maneira flexível para empurrar as crianças a serem ativas com mais freqüência. Visite presidentschallenge.org/challenge/active/index.shtml , role a página e clique em ” Criar uma conta individual ” para um gráfico de progresso online. Clique em ” log de ​​papel ” para imprimir um log de ​​fitness .

Recursos do educador

Os instrutores são aconselhados a ter alunos realizam cada um dos exercícios recomendados de uma maneira específica , fazendo certas acomodações para crianças com necessidades especiais . Crianças escolarizadas Home- também são aconselhados a seguir estas orientações físicas. Instruções detalhadas sobre como executar e pontuação de cada exercício são fornecidos presidentschallenge.org/tools – resources/docs/PresChal_booklet_10-11.pdf . O documento também contém um gráfico de classe para impressão, permitindo que os educadores facilmente acompanhar as notas de cada aluno e progresso ao longo dos anos .