Como aplicar a Teoria de Schlossberg

1981 teoria de transição de Nancy Schlossberg fornece informações sobre enfrentamento pontos fortes e fracos dos adultos durante as transições fase da vida . Muitos departamentos de admissões universitárias usá-lo para reduzir o stress para os novos estudantes , especialmente os idosos re- entram no ambiente universitário . Os conselheiros também usá-lo para identificar os pontos fortes e fracos da pessoa transição para reduzir o stress durante a outras transições estágio da vida adulta , como o casamento ou divórcio. Instruções

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Definir a transição. Identificar a pessoa transição e estabelecer a forma como a transição tem impactado suas relações , rotinas e papéis. Determinar se a transição é prevista, ou uma inesperada nonevent , como isso influencia nível de stress .

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Identificar o contexto da transição . Faça perguntas abertas para determinar a relação da pessoa com a transição em termos de sua percepção dela e seu impacto na sua rotina diária.

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avaliar a situação. Olha para o que desencadeou a transição , a sua calendarização, quanto controle a pessoa tinha mais de sua ocorrência , bem como o grau de alteração da função resultante. Considere fatores adicionais, incluindo duração da transição , a experiência com transições semelhantes e estressores simultâneas.

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Avaliar a pessoa transição. Considere os recursos pessoais e demográficos , inclusive situação financeira , emprego e saúde . Avaliar recursos psicológicos da pessoa , incluindo habilidades de enfrentamento e estágio de vida . Use as informações sobre a pessoa a identificar os pontos fortes de personalidade que podem ser usados ​​para melhorar enfrentamento e ajudá-la a se sentem capacitados para usar a transição para se aproximar de seus sonhos futuros .

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Examine sistema de apoio da pessoa. Apoio social adequada é essencial para minimizar o stress de transição. Ajude a pessoa a transição diferenciar entre as pessoas que são estáveis ​​e de apoio e aqueles que são situacionais ou susceptíveis de alterar o seu apoio ao longo do tempo .

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Ajude a pessoa a transição desenvolver estratégias para lidar com a mudança. Mostre-lhe que ele pode se sentir mais forte em situações difíceis , abordando o “significado do problema. ” Por exemplo, adiar a faculdade pode ser uma tragédia ou pode ser uma oportunidade para economizar dinheiro e desenvolver foco. Estratégias também incluem o desenvolvimento de um plano para minimizar o estresse durante a transição e ajudar a pessoa a concentrar em um momento em que a mudança será concluída.

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Ensine a pessoa transição que esperar três etapas. O ” movendo-se em ” fase ocorre no início da transição e é susceptível de ser acompanhada por agitação , se a alteração é positiva ou medo , se for entendido como negativo , e os níveis elevados de stress . A segunda fase é ” movendo-se através “, que constitui a maior parte da transição . ” Saindo ” é a fase final, quando a transição está quase completo.