Estratégias de Teste de QI

Enquanto a validade dos testes de QI , por vezes, entra em questão com base na natureza falível das pessoas que escrevem os testes, testes de QI tornou-se um aspecto quase inevitável da sociedade moderna. Felizmente , existem algumas etapas de pré- teste que podem ser tomadas para melhorar a sua capacidade intelectual e ajudá-lo a atingir o seu melhor pontuação possível. Descansando para a ocasião

de descanso por um teste de QI significa obter uma boa noite de sono, mas mais do que isso, significa descansar sua mente antes de submeter-se aos rigores de testes. Evite assistir TV na noite anterior à prova. TV pode ser uma atividade de lazer agradável , mas não passivamente minar a capacidade de atenção , bem como causando tensão ocasional olho

exercícios de meditação pré-teste pode ser útil.; tente fechar os olhos e ouvir os sons do seu entorno , a partir de mais próximo a mais distante e tentando identificá-los antes de prosseguir. Apenas certifique-se de tentar a sua mediação em uma área tranquila , ou você pode simplesmente estar gerando stress.

Comer para o Sucesso

Comer uma refeição saudável antes de um teste de QI é importante . Muito tem sido feito de crianças com dificuldade de aprendizagem com o estômago vazio , eo mesmo pode ser dito de recitar o que você aprendeu o tempo de teste vir. Coma uma refeição de carboidratos complexos , complementada com algumas frutas para os açúcares naturais e um copo de água para garantir que você manter-se hidratado .

Os carboidratos complexos são mais facilmente encontrados em produtos naturais à base de cereais como aveia e cereais integrais. Estes levam mais tempo para digerir , para fazer uma liberação lenta de açúcar na corrente sanguínea e um estado mental em geral mais estável. Comer uma refeição baseada inteiramente em açúcar ou gorduras pode causar níveis de açúcar no sangue a flutuar ao longo do dia , e, no pior caso, você poderia tornar-se esgotado por um choque de açúcar .

Test- tempo Estratégias

a forma real de um teste de QI pode ser difícil de prever e , portanto, difícil de preparar. Mas existem algumas coisas que você pode fazer durante o seu teste.

Divida o seu tempo total de teste, o número de perguntas que você precisa responder. Se você ficar preso muito além do tempo médio que você deve estar passando por questão, marcar a questão para baixo , ignorá-lo e voltar a ela no final das outras questões , se possível. Testes de QI é um jogo de médias , por isso às vezes saber quando abandonar uma pergunta difícil pode melhorar sua pontuação global

Enquanto você está tomando seu teste, não deixe de conferir o seu padrão de respiração .; muitas vezes as pessoas respirar superficialmente ou de forma irregular quando está sob estresse . Tomando mais lento, mais profunda, mesmo respirações pode ajudar a manter sua mente em equilíbrio .