Como fazer um Plano de Desenvolvimento Pessoal
” Decida quem você quer ser “, é o conselho dado frequentemente aos jovens que sofrem a pressão dos colegas . Quer adolescente ou adulto , você tem o poder de escolher . Fazer um plano de desenvolvimento pessoal começa com uma única decisão de se tornar quem você quer be.Things Você vai precisar de
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Decida o que características que você mais admira e gostaria de internalizar . Essas características podem ser concretos e mensuráveis, como manter fisicamente em forma . Eles podem ser mais interna , como viver com integridade. Decida quais destas características são a sua prioridade, e listar o seu top três para prosseguir. É importante esticar passado sua zona de conforto , mas não tão longe do passado que você vai se tornar facilmente desencorajado .
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Definir o que constitui o sucesso e estabelecer metas. Se uma das características que você escolheu foi a aptidão física, o que seria o sucesso nessa área se parece? Você pode definir uma meta de correr uma maratona , ou simplesmente caminhando ao redor da quadra . Se uma das características que você escolheu era viver com integridade , pense sobre o que seria semelhante. Isso pode significar o desenvolvimento de melhores habilidades de acompanhamento no trabalho, ou terminando um caso de adultério .
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Flesh seus objetivos . Pense o que passos estão envolvidos na obtenção do ponto A ao ponto B, e anotá-las . Não economize nesta etapa. Quebrando desafios em partes gerenciáveis é uma ferramenta extremamente útil . Fixe prazos e começar o footwork .
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Decida que tipo de apoio que você precisa. Pode ser um camarada do exercício , uma visita ao seu médico, um terapeuta ou um amigo com quem você pode tocar na base .
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Celebrar sucessos ! Mantenha um diário , ou , pelo menos, uma lista de verificação , para que você possa olhar para trás e ver o quão longe você veio . Se você tem enganos , perdoe-se e começar a se mover para a frente novamente .
