Como foco na Classe

Focando durante a aula é imperativo para recordar informação essencial , passar nos exames e tirar boas notas . Mas longas palestras sobre assuntos complicados tornam fácil perder-se no devaneio ocasional. Perder -se em seus pensamentos e deixar distrações externas ocupar sua atenção pode ter sérias conseqüências na sua carreira acadêmica , tornando-se mais difícil manter-se com material complexo . Se você quiser manter o seu foco na classe , gerir o seu ambiente de aprendizagem para conter o mínimo de distrações possível . Instruções

1

Sente-se na frente da turma . Ao colocar-se no centro das atenções , você vai se forçar a prestar atenção, principalmente porque o seu professor vai notar se você não faz. Encontre um lugar nas primeiras filas em direção ao centro , onde você tem uma visão clara do conselho . Sentado na frente da classe também ajuda a ouvir melhor e ficar mais envolvido por causa de sua proximidade com o professor.

2

Remover distrações. Deixe o seu telefone celular e laptop em casa ou desligado em sua bolsa . Tendo dispositivos móveis ao alcance apenas tenta a verificar seus e-mails ou jogar jogos online. Se você tem uma tendência a bater papo com alguns colegas , sente-se para além de prevenir-se de falar. Remoção de todas as distrações externas vai ajudar você a manter o foco em seu professor e classe material.

3

Durma o suficiente . Cuidar de si mesmo é essencial para manter o foco e energia mental. Se você está na rua até tarde antes da aula , a fadiga vai fazer tudo o mais difícil prestar atenção e entender. Vá para a cama cedo, quando você tem aulas de manhã e ter um sono extra quando você estudar para sessões de estudo .

4

Participe fazendo e respondendo perguntas. É difícil não prestar atenção quando você está tendo uma discussão . Quando o professor pede a classe para uma resposta, coloque a sua mão e dizer o que pensa. Quando você não tem certeza sobre algo , pergunte ao seu professor para explicar . Participar de discussões em classe , em vez de deixar que seus pensamentos se afastar . Colegas envolvente e interagindo com o seu professor e colegas irão ajudá-lo a manter o foco e impedi-lo de sonhar acordado.

5

Tome notas . Escrevendo informações não só ajuda você a se lembrar, mas também o obriga a prestar atenção. Use uma caneta tradicional e papel para evitar ser distraído por e-mail , mensagens instantâneas e sites em seu laptop. Tomar notas irá forçá-lo a exercer o seu cérebro .