Como manter saudável durante a pré-escolares Flu Temporada

Influenza é uma infecção altamente contagiosa que mais frequentemente se manifesta durante o que os médicos chamam de ” estação da gripe . ” No Hemisfério Norte , a temporada de gripe varia de novembro a março e é um dos períodos mais comuns para as crianças pequenas para se tornar doente. Os sintomas da gripe variam, mas geralmente incluem febre alta , dores de cabeça , dor de garganta , dores musculares, vômitos e dor abdominal. Apesar de natureza altamente contagiosa da gripe , existem vários passos que você pode tomar para manter pré-escolares saudáveis ​​durante a temporada de gripe deste year.Things que você precisa

livro infantil sobre a saúde

desinfetante para as mãos

spray desinfetante

ensaboada água

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1

Leia um livro curto sobre ficar saudável, e lembrar as crianças que se manter saudável também ajuda as outras crianças da classe se manter saudável. Explique aos seus pré-escolares que é importante tomar medidas para se manter saudável durante a temporada de gripe.

2

Incentive pré-escolares para lavar as mãos com freqüência. Embora possa parecer como conhecimento comum, lavagem adequada das mãos reduz e interrompe a propagação de muitos germes . Lembre as crianças a lavarem as mãos quando chegam na escola, antes de comer e após usar o banheiro . Incentivar as crianças a cantar uma canção curta , enquanto eles lavam as mãos para aumentar a quantidade de tempo que passam de lavar. Se uma criança tosse ou espirra na mão , pedir-lhe para ir lavar as mãos. Leve uma pequena garrafa de desinfetante para as mãos imediato para situações em que água e sabão não estão prontamente disponíveis , como ao jogar ao ar livre ou em uma viagem de campo .

3

Lembre os pais para manter as crianças doentes em casa . Uma das maneiras mais simples de manter pré-escolares saudáveis ​​é minimizar seu contato com pessoas já doentes . Se uma criança está doente, incentivar os pais para mantê-lo em casa até que ele se sente melhor , como forma de reduzir as chances de seus outros pré-escolares ficar doente.

4

Desinfetar brinquedos e superfícies comuns usados ​​com freqüência. Selecione um spray de desinfecção ou toalhetes para uso em superfícies duras. Lave os brinquedos de madeira ou de plástico com água quente e sabão , e periodicamente lavar bichos de pelúcia e brinquedos de pelúcia na máquina de lavar para remover os germes.