Exercícios para o lado esquerdo do seu cérebro

O hemisfério esquerdo do cérebro é responsável por raciocínio lógico . É o detalhe orientado metade do cérebro — ele mantém o controle da informação , reconhece padrões e entende a linguagem ea relação entre os números. Esta metade analítico do cérebro processos de pensamento em uma maneira passo -a-passo , e exercê-lo regularmente pode melhorar o funcionamento e aumentar os processos do cérebro em geral . Exercícios para o cérebro que envolvem o uso de palavras , números, raciocínio ou processos passo-a- passo pode reforçar o cérebro através da construção de conexões neurais no cérebro , e resultar no desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas mais afinado . Puzzles

Puzzles dará um treino cérebro.

As palavras cruzadas e quebra-cabeças número como Sudoko são considerados exercícios cérebro condicionado , e pode dar o lado criativo do cérebro uma pequena pausa. Não só essas atividades podem dar-lhe um treino de lado esquerdo do cérebro , mas também trabalhar fora um enigma rápido pode melhorar seu humor e refrescar o lado mais criativo direito de seu cérebro .

Reading

Mergulhe em um bom livro e melhorar o funcionamento do cérebro esquerdo .

Se a maioria dos que lêem você tende a ser desnatação histórias e trechos na web, apontar para ler algo que chama a sua atenção por um longo período de tempo. Saltando para um romance épico não é necessário; lendo uma revista ou jornal artigo full-length é suficiente — enquanto você se concentrar em realmente lendo o artigo em vez de desnatação para chegar às partes importantes .

Escrevendo

postar em seu blog exerce seu cérebro.

fazer os lançamentos diários é um excelente exercício cerebral esquerdo — é simples de fazer , e permite que você mantenha um registro de eventos importantes em sua vida. Manter um diário não é algo que todo mundo acha agradável, mas você também pode passar algum tempo escrevendo de uma forma que você não pode reconhecer. Se você gosta de sites de redes sociais , você vai ficar feliz em saber que anúncio a sua página do Facebook ou Twitter conta é outra boa maneira de obter alguma escrita em uma base regular.

Novas Competências

Aprender algo novo pode dar o lado esquerdo do seu cérebro de um treino , principalmente se a nova habilidade que você está tentando dominar as forças que você use algum raciocínio dedutivo. Estudar um novo idioma é uma boa maneira de fazer isso, mas assim que está seguindo as orientações ao montar uma peça de mobiliário ou reparar algo em torno da casa .