Fatores de Sucesso Goal Achievement

Metas pode ser usado como motivação a curto prazo para trabalhar em direção a uma visão de longo prazo de sucesso. Quando você definir metas ambiciosas e emocionantes , você acorda todas as manhãs cheios de alegria e expectativa. Você olha para a frente para o resto do dia e selecionar as atividades que promover seus objetivos. Você lidar com quaisquer obstáculos ou contratempos e continuar no caminho para o sucesso. Definir metas SMART

Smart significa específicos, mensuráveis ​​, atingíveis , realistas e oportunos . Quando um objetivo atende a esses cinco critérios , você tem uma maior chance de alcançar o sucesso. Por exemplo , considere o seguinte objetivo se você deseja perder peso : ” . Vou perder 20 quilos em 10 semanas ou menos ” É definitivamente factível : você pode seguramente perder dois quilos por semana e alcançar esta meta no período de tempo especificado. Ele também permite a flexibilidade; você pode perder o peso em menos de 10 semanas.

Use um Jornal

Use um jornal ou um blog on-line para escrever sobre seus objetivos. Escolha suas palavras com cuidado e não se debruçar sobre quaisquer experiências negativas. Se você encontrar um obstáculo, reformular a situação e debater possíveis soluções. Por exemplo, você pode ter definido o seguinte objetivo de SMART : ” . Vou completar os requisitos do curso para o grau de bacharel em economia em cinco anos ” Você pretendia tirar um curso on-line a cada semestre. A crise pessoal ou familiar forçou você a reavaliar essa meta. Em vez de abandonar o programa , você pode escrever e pedir uma prorrogação em uma atribuição ou cursos. Alternativamente, você pode retirar do curso e levá-la de novo no semestre seguinte .

Criar um Plano de Acção

Não se concentrar inteiramente no resultado de sua objetivo. Em seu diário , criar um plano de ação com todas as etapas e seus cronogramas previstos. Por exemplo, você pode ter definido o seguinte objetivo de SMART : “Eu vou passar duas semanas no Havaí durante o inverno de 2012” Antes de poder tirar este feriado , você deve completar uma série de tarefas, tais como a pesquisa do estado , visitando uma agência de viagens , o planejamento do itinerário e orçamento para a viagem. Como você completar cada etapa, escrever sobre isso e atravessá-la fora de sua lista . Baixe fotos do Havaí e manter o sonho vivo em sua mente.

Buscar apoio

Seu objetivo pode ser uma meta ambiciosa que requer um compromisso de longo prazo de sua parte e de sua família . Por exemplo, você pode ter definido o seguinte objetivo de SMART : ” . Vou começar uma segunda carreira como nutricionista trabalhadores por conta própria em três anos ” Este tipo de objetivo pode envolver uma mudança de estilo de vida para você e sua família . Manter todos informados e envolvidos na sua jornada de carreira. Explique qualquer orçamento ou cortes que devem ocorrer durante esse tempo. Além do apoio da família , procurar outras pessoas que fizeram a transição com sucesso em uma segunda carreira . Rede com outros nutricionistas e indivíduos independentes na comunidade.