Professor elementar Lições Saúde

” . Padrões de grandes comportamentos de vida associados à doença cardiovascular são estabelecidos na infância e risco influência dos fatores para a doença cardiovascular na infância e adolescência , bem como na vida adulta ” De acordo com o Journal of Nurses cardiovasculares, Os professores podem desempenhar um papel importante na saúde de seus alunos. Lições de saúde do ensino fundamental dar aos alunos uma excelente partida na criação de estilos de vida saudáveis ​​e activos. Dieta e Nutrição

Ensinar alunos do ensino fundamental sobre dieta e nutrição irá ajudá -los a desenvolver hábitos saudáveis ​​ao longo da vida . Uma lição de saúde importante é entender os seis grupos da pirâmide alimentar desenvolvida pelo Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) . Configure um recorte de uma grande pirâmide alimentar na frente da sala de aula . Reúna fotos de vários tipos de alimentos. Chamem os alunos para anexar as fotos na parte correta da pirâmide. Explique a importância de cada tipo de alimento na pirâmide e quantas porções que devem comer . Peça a cada criança a relatar o que ela comeu no jantar do dia anterior . A classe pode , então, discutir os itens que eram saudáveis ​​e quais não eram tão saudável.

Ficar

ativa

O Centro de Controle de Doenças recomenda as crianças têm 60 minutos ou mais de atividade física todos os dias , o que deve incluir atividades de treinamento de força , como ginástica ou escalada e atividades de fortalecimento ósseo , tais como pular corda ou correr, pelo menos três vezes por semana. Os professores podem ajudar os alunos a alcançar essas recomendações com planos de aula explicando o quanto é importante para as crianças a ser ativo. Peça aos alunos manter um registro para uma semana de quanto tempo eles gastaram em atividades físicas e quanto tempo eles gastaram em atividades mais passivas , como assistir TV ou jogar jogos de vídeo . No final da época, que os alunos olhar sobre seus registros para ver se precisa adicionar mais atividade física ou reduzir a recreação passiva.

Dental Saúde

Aprender bom atendimento odontológico em uma idade jovem vai evitar problemas como adultos. Girafa pequeno , um site dedicado a planos de aula elementares , descreve alguns excelentes lições a ensinar alunos do ensino fundamental da saúde dental. Uma é colocar ovos cozidos em refrigerante e suco de frutas. Deixe-os de molho durante um dia ou dois . Peça aos alunos limpar os ovos com uma escova de dentes , demonstrando como o que os alunos beber afeta os dentes. Outra lição envolve embeber um ovo cozido em vinagre, que mostra aos alunos como o ácido corrói o esmalte . Ensinar técnicas de uso do fio dental , fazendo os alunos fio dental na parte inferior de uma caixa de isopor ovo.

Fumadores

Enquanto alunos do ensino fundamental não fumar , eles estão cientes de que algumas pessoas fazem . É importante preparar o terreno para evitar que as crianças de tomar o hábito mais tarde. Cerca de 3.900 crianças com idade entre 12-17 começam a fumar todos os dias, de acordo com a Saúde Kids. Ensinar alunos do ensino fundamental sobre o tabagismo é um tema difícil, porque eles não entendem os efeitos internos negativos. Uma maneira de fazer isso é usar uma máquina de fumar , que pode ser obtido a partir de uma Sociedade do Câncer local ou Heart Association , a soprar fumaça de cigarro por um tecido . O tecido transforma instantaneamente castanho. Explique por que isso acontece . Ensinar os jovens estudantes sobre o tabagismo deve ser informativo , não assustador .