Como faço para medir o progresso em direção às metas de reunião

? Periodicamente medir o progresso em direção às metas é importante porque mantém você focado e na pista , o que praticamente garante que você vai , eventualmente, completar a meta . Sem medir , é fácil tornar-se desviado ou desanimado . Este é um problema comum que muitas pessoas caem ao estabelecer metas com boas intenções . Se seu objetivo é perder peso , ficar fora da dívida , começando um negócio ou escrever um romance , você vai chegar lá mais rápido medindo como você está fazendo . Instruções

Defina suas metas

1

Defina suas metas com números . Objetivos que são aproximados são subjetivos e muito difícil de medir . Use os números para dar a seus objetivos mais sentido e torná-los facilmente mensurável. Como um exemplo rápido , fazer o gol ” Vou aumentar meu salário por 5 mil dólares ” em uma determinada data , ao invés de ” eu vou aumentar o meu salário em breve”.

2

Exercite realismo na definição de seus objetivos. Ao completar um triathlon um ano após um ataque cardíaco pode soar maravilhosa, ele pode não ser incrivelmente realista. Você estará mais motivado a agir em direção às metas que se sentem obtidos.

3

Indique seus objetivos no tempo presente. Isso significa dizer “eu sou” em vez de ” eu vou. ” Embora possa não ser totalmente correto , ele aciona partes do seu cérebro que irá motivá-lo a tomar medidas que leva a resultados mensuráveis.

Meça suas metas

4

Escrever uma lista que define onde você está no momento em relação a seus objetivos. Nesta lista incluem que o objetivo é, como você pretende chegar lá , qualquer obstáculo a prever que têm de superar e como você vai lidar com eles. Isso vai ajudar a medir seus objetivos , porque você estará melhor equipado para reconhecer o progresso quando você superar um obstáculo.

5

Criar um jornal para objetivos subjetivos. Considerá-lo um livro idéia de onde você anotar as coisas que você está fazendo bem e as coisas que você gostaria de melhorar. Isso vai fazer você mais focado e ciente de suas atividades diárias em relação ao seu objetivo.

6

Criar uma folha de carrapato para metas objetivas . A- folha carrapato pode vir em uma variedade de formatos, a partir de um calendário pendurado na parede para uma planilha no computador. Faça uma lista de atividades diárias , semanais e mensais que você precisa para realizar a fim de obter progresso adequado para seus objetivos. Como você completar cada tarefa , acidente vascular cerebral uma linha através do item ou marcar uma seleção ao lado dele .

7

Reveja a história de seu diário e marque folhas , pelo menos uma vez por semana para medir adequadamente os progressos no sentido o cumprimento das metas . Fique consistente, porque quanto mais você verificar o seu progresso objetivamente e subjetivamente , mais rápido você vai atingir seus objetivos .