Relação entre saúde e Questões pessoais à Faculdade Grade Point Average

Saúde e questões pessoais que afetam a média de notas de um estudante universitário são principalmente devido ao excesso de tensão que se manifesta como doença, abuso de substâncias, excesso de gastos e transtornos sociais. O estresse tem origem nos desafios do dia- a-dia da vida universitária que podem incluir pressões financeiras , os desafios acadêmicos, relocalização e pressões sociais e de pares. Redução da ansiedade sobre a escolha da carreira , a manutenção de um estilo de vida saudável e encontrar o equilíbrio entre o exercício e estudo normalmente produzir resultados positivos no processo de aprendizagem . Estresse

Estresse provoca o maior impacto negativo sobre o GPA em geral, de acordo com o Colégio Americano de Avaliação da Saúde ( ACHA ) classificação dos obstáculos à aprendizagem. É a composição de várias áreas de tensão que parece ter maior impacto. O estresse experimentado a partir de novas situações de vida , mudanças de relacionamento, perda de amigos ou família, ou da dívida afeta o desempenho acadêmico. Incapacidade do aluno para lidar com vários fatores de estresse se manifesta no corpo como fadiga , dores de cabeça , depressão e ansiedade , o que pode resultar em abuso de drogas e de sono e distúrbios alimentares que levam à doença , falta de assiduidade e auto- destruição acadêmico , de acordo com a ACHA .

Lifestyle

A relação entre saúde e GPA foi estudada na Universidade de Loyola , New Orleans. Critérios de estilo de vida saudáveis ​​foram baseados em tabagismo, álcool, sono , exercício e hábitos alimentares . Os alunos observaram , com idades entre 18 a 22 , provou que aqueles que cometeram a um estilo de vida saudável não mostraram um aumento no GPA , embora os alunos que evitaram alimentos rápidos conseguiram uma média mais elevada. Um estudo de 2001 sobre o sono por Kelly , Kelly e Clanton revelou que GPA está relacionado com o número de horas de um estudante dorme cada noite. Alunos que dormem mais de nove horas por noite alcançou uma GPA maior do que aqueles que dormiam sete a oito horas por noite.

Vícios

Os hábitos controláveis ​​de tabaco e álcool foram encontrados para influenciar negativamente a nível GPA . Em 2001, a American Heart Association concluiu que o desempenho acadêmico é prejudicada quando um estudante fuma mais de 20 cigarros por dia, porque o fumo reduz o suprimento de oxigênio para o cérebro , o que compromete o funcionamento do cérebro e , por sua vez limita a capacidade de aprender. Além disso, ânsias do cigarro criar distrações de estudo e reduzir o foco em sala de aula , resultando em déficits de retenção. Segundo a dependência da nicotina , o álcool tem sido mostrado para prejudicar a atenção e afetar a função de memória , causando mais estresse no aluno e afetando negativamente GPA .

Indesejáveis ​​Alterações

De acordo com o estudo de avaliação Colégio Nacional de Saúde no aluno GPA 2003 , os eventos de mudança de vida indesejáveis ​​resultou em níveis mais baixos a mais do que as tensões normais da vida universitária cotidiana. A vida muda , como o rompimento das relações pessoais , as deslocalizações , a morte de um membro da família, mudanças no status social , questões relacionadas com a dívida de crédito ea falta de seguro de saúde de grande impacto nível de estresse do aluno , que é , em última análise reflete na saúde geral e do capacidade de reter estatura acadêmica.