Quais são as causas de estresse entre os estudantes universitários

? É comum associar a vida universitária com bebedeiras , festas de fraternidade e jogos de futebol , mas para a maioria dos estudantes , a vida universitária é muito mais do que a festa sem preocupações . Na verdade, ele pode ser um momento estressante cheio de pressões de incerteza e imprevistas. Felizmente, há uma abundância de maneiras simples de aliviar a rotina diária da vida universitária. Carga Horária

Imagine a seguinte : Você tem três exames semestrais na parte da manhã , um trabalho de pesquisa de 25 páginas , devido ao meio-dia , uma apresentação às 1:00 , em seguida, um laboratório de quatro horas naquela noite . Essa é uma agenda de faculdade bem típico , e é estressante. Mantendo-se com todos os estudos , a escrita ea leitura é comparável a ter um trabalho em tempo integral. Lembre-se , porém, tudo será feito , desde que você aprender a priorizar e não procrastinar .

Finanças

Sim, existem alguns estudantes universitários que dirigem Audi SUVs e estacionar as suas corvetas amarelas em frente ao salão de jantar , mas para a maioria dos estudantes , apenas subindo fundos suficientes para a sua próxima refeição é um desafio. A faculdade pode ser financeiramente drenagem . Além de livros , propinas e custos de dormitório , há tantas dia – a-dia as necessidades que drenam suas finanças rapidamente. Aprenda a orçamento , dizer não para comer fora e encontrar um emprego a tempo parcial. Isso deve ser suficiente para aliviar a maioria dos fatores de estresse financeiro.

Pares Pressão

O desejo para caber em é tão prevalente na faculdade , pois é na escola . Para muitas pessoas a faculdade é o lugar onde amizades duradouras , oportunidades de networking e até mesmo futuros esposos são encontrados. Portanto, há um forte desejo de se ajustar, para ser parte de algo ou emparelhado com alguém. Não há nada de errado com conhecer novas pessoas e fazer amigos; apenas não se sentem pressionados a associar com qualquer e todo mundo só para caber dentro

Away from Home

Alguns alunos adoram a sensação de liberdade presentes faculdade. Para eles, estar longe de casa é uma dádiva de Deus. Para outros, porém , a faculdade é a sua primeira verdadeira aventura longe de casa , para que o movimento pode ser assustador. E porque é tão irritante, mas também pode ser estressante. A boa notícia é que a saudade de casa , eventualmente, vai embora. Apenas se envolvido no campus, conhecer novas pessoas e explorar novos interesses , e muito em breve você vai se sentir mais confortável em seu novo ambiente .

Re- definindo -se

talvez, uma das coisas mais estressantes na vida de ninguém é a definição de si mesmos. A maioria dos estudantes universitários acabou de entrar na idade adulta legal e ainda são definidos por seus anos de adolescência e que eles alcançaram no passado curto . Na faculdade essas identidades antigas são colocados para descansar , mas encontrar um novo pode ser difícil . Mas ser grato pelo tempo que você tem para explorar suas opções e realmente conhecer a si mesmo . Apenas se divertir e descobrir o máximo possível sobre si mesmo, seus colegas de classe e do mundo, porque , infelizmente, a vida universitária vai chegar a um fim rápido, Comece a construir boas lembranças tão cedo quanto possível.