Como memorizar uma série de coisas

Estudantes encontrar habilidades essenciais para o sucesso na escola em todos os níveis e tão úteis depois de memorização . Você pode contar com eles em sua vida profissional e até mesmo na aposentadoria , quando a capacidade de memorizar pode manter deterioração mental à distância , de acordo com o Dr. Jeff Elias , chefe do envelhecimento cognitivo no ramo de pesquisa da ciência comportamental do Instituto Nacional sobre Envelhecimento .

a perspectiva de memorizar qualquer coisa , no entanto, pode ser triste e assustador, mas pela aplicação de um método para a loucura do esquecimento você vai fazer memorização indolor e até agradável . Tente o seguinte exercício de memorização para empresa de forma rápida e drasticamente os músculos de memória. Instruções

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Faça uma lista de 10 nomes comuns , ou usar essa lista de exemplos : cão, barco , montanha, guarda-chuva , livro, xícara de chá , faca, árvore , basquetebol, girafa. Leia a lista por 30 segundos , em seguida, tentar repetir os nomes em ordem sem olhar. Você pode parar depois de quatro ou cinco palavras

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dizer a primeira palavra na lista em voz alta : “. . Cão ” Diga a segunda palavra : ” . Barco ” Imagine um cachorro que dirige um barco . Diga a terceira palavra da lista em voz alta : ” . Montanha” Imagine um barco sobre uma montanha

3

Diga a palavra seguinte : . ” . Guarda-chuva ” Imagine uma montanha cair e esmagar um guarda-chuva . Proceda da seguinte maneira , recitando cada palavra em voz alta , formando uma imagem que associa a palavra anterior para o próximo.

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Recite toda a lista da memória quando você está feito. Lembrando apenas a primeira palavra , cão, deve levar a imagem que formou do cão direção do barco , que por sua vez irá pedir a foto do barco à vela sobre a montanha , e assim por diante através da lista. Nosso cérebro codificar as imagens , principalmente imagens vívidas ou incomuns , melhores do que palavras escritas , de acordo com MindTools.com .

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Expandir sua lista para mais de 10 palavras, e ver até onde você pode ir com a prática . Este processo de fazer “associações intencionais ” melhora a capacidade de memorização, segundo o site da Intelegen na melhoria da memória.

Aplicar este truque memorização para a vida cotidiana . Você tem uma lista de itens para pegar no supermercado : ovos, leite , mostarda, creme de gelo , aipo, manteiga de amendoim, comida de cachorro. Formar uma cadeia de imagens inusitadas começam com ovos boiando em um barril de leite , seguido pelo leite que está sendo derramado em uma jarra de mostarda, e processo dessa maneira. Agora, se você perder a lista , você ainda vai fazer isso em casa com tudo que você precisa .