Classes necessárias para se tornar um Personal Trainer

Os Profissionais americano de fitness e organização Associates lida com a certificação da maioria dos treinadores nos Estados Unidos . Clubes nacionais como 24 Hour Fitness , LA Fitness, e Bally todos usam essa organização para padronizar as normas de formação entre os funcionários da academia. O curso cresce à medida que você se tornar um personal trainer e decidir adicionar outros certificados , a fim de aumentar a sua taxa de pagamento , bem como saber mais sobre as especialidades específicas. Certificação Personal Trainer

O curso de certificação personal trainer é apenas uma única classe. Ele cobre tudo, desde o fim do negócio da posição a mecânica do corpo e da teoria básico de construção muscular , bem como perda de peso. Você pode usar esta certificação para trabalhar em um ginásio ou para si mesmo. A única outra é claro, não exigido pela AFPA mas normalmente necessário para obter o seguro apropriado é a certificação CPR . A fim de fazer o curso você deve falar Inglês, ter 18 anos e ter um conhecimento funcional da aritmética. O percurso total leva até seis meses, mas pode executá-la tão rapidamente quanto você gosta.

Avançada Personal Trainer Cursos

Dois outros cursos estão disponíveis para expandir seu conhecimento de treinamento de pessoal . Estes dependem uns dos outros por meio de treinamento de pessoal avançado para dominar a formação pessoal . Pense nisso como subir a escada através dos níveis de álgebra - você usa as habilidades da primeira classe e aprender novas técnicas em cada curso subseqüente. Você também aprofundar ainda mais a mecânica do corpo e sistemas internos para que você possa ser um personal trainer mais eficaz
Nutrição e Certificação Consultor de Bem-Estar

A outra classe base. que pode ser necessária para alguns trabalhos de especialidade é nutrição e bem-estar de certificação consultor. Isso vai levá -lo através dos detalhes de como comida trabalha com o corpo para construir músculos e armazenar gordura . Este curso vai ajudar a ensinar-lhe as implicações nutricionais para que possa trabalhar isso em seu treinamento para dar a seus clientes melhores resultados. Mudanças na dieta também tendem a ser uma maneira mais fácil , de longa duração para manter o peso corporal saudável, mesmo quando os clientes não são capazes de exercer o máximo .
Formação Especialidade

Com a certificação de formação pessoal básica e nutrição e bem-estar de certificação que você pode ir para qualquer número de especialidades. As especialidades incluem coisas tais como o exercício de pós- reabilitação, estabilidade treinador bola, treinador de força e especialista em exercício pré ou pós -natal . Muitos dos instrutores de classe , tais como yoga ou instrutor ciclista não necessitam de um certificado personal trainer , mas academias acham que é útil se você pode fazer os dois tipos de instrução .