Instruções Mind Map
Mind Mapping é uma maneira de acessar o poder criativo de sua mente. A maioria dos métodos organizacionais, tais como a estrutura de tópicos , usar o pensamento linear , o que é lógico e analítico . Mind Mapping , ao contrário, utiliza o pensamento lateral , o que maximiza a capacidade do seu cérebro para fazer conexões entre os itens aparentemente não relacionados . Ao mapear a saída do seu cérebro visualmente no papel, você pode ver como seus pensamentos trabalham juntos para formar soluções. Mapas mentais podem ajudar a resolver problemas , planos de projetos ou pensar mais deeply.Things você precisa de papel
Unlined
caneta ou lápis
temporizador ou cronómetro
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1
Desenhe um círculo no centro de um pedaço de papel. Escreva o seu tópico dentro da esfera. Se você está pensando em adquirir um animal de estimação, por exemplo, escrever “Pets” no interior da esfera .
2 Dê-se 10 minutos em um timer para iniciar o seu mapa mental .
Definir um temporizador de dez minutos. Desenhe dez raios para fora do círculo. No final de cada raio , escreva uma palavra ou desenhar um objeto que vem à mente. Silenciar o crítico interno se ele pergunta como o arco-íris se relacionam com animais de estimação. Permita que a sua mente para se conectar livremente.
3
Definir o temporizador para mais dez minutos, e adicionar mais palavras e imagens para o mapa, inspirado pelas palavras e imagens a partir do passo 2. Use linhas ou círculos para conectar palavras e imagens relacionadas. Repita os passos 2 e 3, se o tempo permitir.
4 Use seu diário como um lugar para explorar as palavras e imagens do seu mapa mental .
Escolha 04:57 de suas conexões mais incomuns e gravá-los em um novo folha de papel. Escrever alguns parágrafos ou uma página sobre o porquê de sua mente ligados os itens. Você pode encontrar-se a escrever memórias ou associações há muito esquecidos .
5
Use seu mapa mental para desovar pensamento mais criativo ou para ativar um plano de ação . Ele pode fornecer a solução para um problema pegajoso no trabalho, o escopo de um pedaço de escrita ou a resposta para um dilema pessoal.
