Início Física Escolar Programas Fitness

A aptidão física é uma parte importante do currículo escolar para as crianças. Assim como as crianças em escolas públicas ou privadas têm acesso a programada regularmente aulas de educação física , as crianças que são educadas em casa também se beneficiam de programas estruturados de aptidão física. Os pais de crianças estudam em casa pode escolher entre vários tipos de programas de condicionamento físico para usar como parte de um cronograma de educação diária. NASPE Recomendações

A Associação Nacional de Desporto e Educação Física ( NASPE ) tem uma caixa de ferramentas professor em seu Web site que fornece informações úteis e ideias sobre a implementação da educação física na vida de uma criança. A cada mês, a caixa de ferramentas do professor caracteriza uma lista de novas atividades, completo com instruções para os participantes e os pais administram as atividades. Atividades são fornecidos para uma ampla gama de idades, desde crianças em idade de escola primária aos do ensino secundário. As atividades incluem danças, corridas de revezamento , gincanas e atividades familiares . O NASPE também é um recurso útil no reconhecimento de observâncias de saúde da nação , tais como National Turn Off the Week TV e Saúde da Família e Day Fitness – . Tanto durante o mês de setembro

DVDs

Assim como os adultos têm acesso a uma grande quantidade de DVDs de ginástica , as crianças podem participar dos mesmos tipos

de atividades utilizando o aumento do número de DVDs de ginástica para crianças. Estes DVDs permitem que as crianças a participar em aulas de aeróbica , yoga , dança e muito mais. Alguns DVDs ir além das atividades de movimento para ensinar as crianças como cuidar de seus corpos por beber muita água , comer vitaminas saudáveis ​​e tomando. – Educação em casa os pais que querem usar DVDs de fitness para a educação física pode encontrar opções para as crianças como os jovens como 2 anos de idade .

Interesses pessoais

Alguns pais escolher um programa de fitness casa-escola com base nos interesses da criança . As crianças podem optar por participar em programas desportivos privados ou da cidade , tais como futebol, beisebol ou tênis. Outras crianças desfrutar ginástica, artes marciais ou dança. Alguns pais podem optar por comprar uma adesão família em um ginásio local para o uso da piscina, quadras de basquete e outros equipamentos. Algumas academias oferecem até mesmo aulas de ginástica para crianças ao longo da semana , o que poderia funcionar como uma aula de educação física .