Pré-escolar PE Atividades
As crianças precisam de educação física , tanto quanto ensino tradicional. Pré-escolares têm um monte de excesso de energia , assim dando tempo para a atividade física em suas rotinas diárias pode queimar essa energia e ajudar a promover um estilo de vida saudável. Ensine seus pré-escolares para estar fisicamente apto com estas atividades divertidas e recreativas. Hula Hoops
Dê seu pré algum tempo com bambolês para desenvolver a sua coordenação e deixá-los fazer algum exercício. Ensine-os a girar o aro em volta de sua cintura , braços e pernas , em seguida, mostrar -lhes como podem praticar pulando dentro e fora deles .
Você também pode usar bambolês como alvos para atirar . Pendure um up e ter filhos praticam jogando sacos de feijão ou bolas através dela, ou colocá-lo no chão e fazê-los jogar o saco de feijão dentro dela.
Obstacle Course
você pode configurar uma pista de obstáculos com itens que você já tem em seu quintal ou parque infantil. Organizar equipamentos, como bambolês , slides, cones e bolas ao redor do quintal. Instrua as crianças a concluir o curso , e levá-los com ela pela primeira vez ou até que eles pegar o jeito dele. Tem filhos praticar diferentes habilidades e estações ao longo do curso , como o rastreamento através de um tubo e parar de pular corda 10 vezes . Você pode usar o mesmo equipamento em uma variedade de maneiras para um rumo diferente a cada vez que você completar esta actividade.
Pequenos Yogis
Para uma atividade mais calma, ensinar seus pré-escolares algumas poses básicos do yoga . Você pode até mesmo dar-lhes nomes child-like (como ” cão dálmata ” em vez de ” cachorro olhando para baixo “) para ajudá-los a lembrar os movimentos. Basta arranjar tapetes ou toalhas no chão de sua casa ou em sala de aula , e levar as crianças através de alguns trechos e poses. Você pode até mesmo tocar música relaxante ao fundo. Esta pode ser uma forma calmante para começar ou terminar o dia, ou uma boa atividade de desaquecimento após o exercício rigoroso ou antes da hora de dormir.
