Como melhorar os hábitos de faculdade para cursos

Colégio pode ser tão emocionante quanto pode ser difícil; os hábitos de estudo que você teve na escola pode não ser bom o suficiente para o nível universitário . A súbita liberdade em sua programação em comparação com o cronograma rigoroso dos últimos 12 ou mais anos de educação requer um pouco de adaptação . Muitos estudantes encontram-se procrastinar e festejando quando deveriam estar fazendo lição de casa ou se preparando para o próximo exame. Com um pouco de força de vontade qualquer um pode melhorar seus hábitos de estudo para college.Things você precisa

Despertador

Show Mais instruções

1

Ir para suas aulas e prestar atenção . Enquanto isso parece auto-explicativo, muitos vão para a aula e não prestar atenção . Além disso, não perca muito tempo escrevendo notas , pois isso pode distraí-lo de que seu professor está dizendo. Junte-se a discussão sempre que possível.

2

Olhar sobre sua agenda e descobrir a melhor maneira de gerir o seu tempo . Determine se você tem algum tempo livre viável entre as aulas . Por exemplo, se você tem uma ou duas horas entre dois cursos, você pode usar esse tempo para trabalhar em algum trabalho de casa . Você vai ter que reservar um tempo que serve para estudar e fazer lição de casa de qualquer maneira. Fazer algum trabalho durante o dia vai abrir mais tempo livre depois da aula.

3

Estude um pouco a cada dia, para evitar cursinhos. Fazendo isso vai impedi-lo de passar uma noite inteira tentando memorizar tudo que você precisa para um teste e ficar estressado . Você vai se lembrar de coisas com mais facilidade e, a longo prazo, irá liberar mais tempo .

4

Eliminar todas as distrações enquanto você está estudando . Coloque o seu computador longe e desligar o TV. Encontre um lugar calmo para fazer o seu trabalho , tais como a biblioteca , mas você não tem que limitar-se a um só lugar. Em um artigo do New York Times, foi relatado que se movimentar , enquanto estudava na verdade ajudou os alunos reter informações. Descobrir o método que melhor funciona para você.

5

Faça pequenos intervalos periodicamente. Depois de cada hora ou mais de estudo , fazer uma pausa curta 15 a 20 minutos para permitir que o seu cérebro para processar todas as informações que você tomou dentro Isso pode ser complicado , como você vai ser tentado a estender suas pausas , mas lutar contra a tentação .

6

Recompense-se sempre que você faz bem em um teste , quiz ou na noite de estudar. Obviamente estas recompensas não deve ser nada grande, mas sair de sua maneira de fazer algo que você gosta com uma mentalidade de que você ganhou. Por outro lado , se você não fizer bem, punir-se abstendo-se de algumas coisas que você gosta.

7

comer as suas refeições e não pular fora no café da manhã. No topo de todos os benefícios de saúde , a começar o seu dia com uma rotina como tomar café da manhã vai ajudar a sua concentração e definir o tom para o resto do dia.

8

tirar cochilos . Isso pode ser especialmente útil quando você precisa para processar uma grande quantidade de informações. Em um estudo publicado na Science Daily , em abril de 2010, os cientistas descobriram que tirar sonecas e sonhando ajudou o cérebro para melhorar a memória e aprendizagem. Se você fizer isso , certifique-se que você tem um alarme útil para acordá-lo de modo que você não dormir por muito tempo.

9

Tenha uma boa noite de sono todas as noites. Indo para a aula com sono, ou até mesmo fazer um exame cansado, vai afetar drasticamente a sua performance. Evite este problema só vai para a cama quando você deve e não dormir demais .

10

Participar de grupos de estudo . O clichê de que ” duas cabeças pensam melhor que uma ” aplica-se aqui. Em grupos de estudo que você vai ter que explicar e ensinar as partes do material que você entendeu melhor do que os outros, e eles vão fazer o mesmo por você. Este processo de ensino , na verdade, ajuda a reter a informação como o seu cérebro tem que refazê-la para explicá-lo aos outros. Tenha cuidado aqui como grupos de estudo pode sair da pista .