A Importância da PE Class para alunos

” P. E. ” significa educação física, e é um termo alternativo para a aula de ginástica . Apesar do fato de que não é uma parte central do currículo escolar , como Inglês e ciência, é importante para os alunos , tanto durante a adolescência e na vida adulta. Isso ocorre porque a educação física não só tem efeitos diretos sobre a saúde física do aluno, mas também seu estilo de vida . Saúde Física

Os benefícios mais evidentes da aula de educação física são sobre a saúde dos alunos. Como o Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde sugere , a atividade física ajuda a construir e manter os ossos saudáveis ​​, músculos e articulações , e também permite que os adolescentes para controlar o peso , construir massa muscular e reduzir a gordura . Além disso, o exercício ajuda a reduzir a pressão arterial em adolescentes têm hipertensão (como em períodos de estresse antes de exames importantes ) .

Sports Aprendizagem

aula de educação física inclui muito mais que apenas a prática de esportes , como basquete e futebol , mas mesmo esta parte pode ser benéfico para os alunos. Além da competição saudável que permite que os alunos a lutar por uma causa comum ( vitória ) e socializar com seus colegas de classe , jogos de classe ginásio também pode ajudar os alunos a identificar o seu talento em alguns esportes . Por exemplo , o bairro de um aluno pode não ter o espaço necessário ou seus amigos podem não gostar de um determinado esporte , mas PE permite ao estudante tentar suas mãos em um esporte e ver se ele pode conseguir isso em não .

Promovendo Vida Saudável

Aula de ginástica permite que os alunos ver os benefícios do exercício para eles, como eles se manter em forma e saudável através de exercícios físicos. De acordo com um relatório extra NewsHour , ” Aprender a ser Fit “, um programa de educação física especializada que tem habilidades e resistência de cada aluno em consideração também pode mostrar o lado divertido de exercício para os alunos. Além disso, ele permite que os alunos a compreender o quão útil pode ser o exercício na prevenção da obesidade e problemas de saúde mais tarde na vida .

Realizações acadêmicas

Como Amanhecer Podulka Coe argumenta em sua tese de doutorado sobre a importância das aulas de educação física , embora a pesquisa não indica uma relação significativa entre PE e desempenho acadêmico , ” vigoroso ” atividade física se correlaciona com resultados académicos mais elevados , o que é uma razão suficiente para melhorar PE programas e aumentar a atividade física durante a aula.